Бер Валері; світ всередині
Привіт, мене звати Валері. Я вивчав дизайн та пізнавальну науку і страждав нейродермітом та сінною лихоманкою, скільки себе пам’ятаю. У 2013 році у мене раптово виявили хворобу Крона.
Оскільки останній ледь не відправив мене до лікарні, мені було цікаво, чи є інші засоби, крім кортизону та імунодепресантів, для лікування цих хронічних захворювань. Той факт, що я не здогадався раніше, можливо, тому, що, як і більшість із нас, я бачив свій неоптимальний стан здоров’я як Бога і нормальний, бо я не знав цього по-іншому.
Хвороба Крона на допомогу
Хвороба Крона (і це єдине, що я можу їй визнати) вивела мене з цієї млявості і змусила розслідувати.
Оскільки влітку 2014 року мій стан був настільки катастрофічним, що я не міг нічого їсти, просто сидів на болі і все ще важив 42 кг, я пробував різні форми харчування, такі як спеціальна вуглеводна дієта, палеоаутоімунний протокол та низький рівень FODMAP. Я також почав медитувати, опромінюватись ближньо-інфрачервоним світлом, більше спати і постійно повторювати собі, що мої кишечники «здорові та міцні» (як мені бабуся повторювала знову і знову). (Це якось підходить, бо Валері називають "здоровою, сильною")
Як у мене справи сьогодні?
Сьогодні я фактично повністю без наркотиків. Це не означає, що я завжди безсимптомний (іноді кишечник не справляється так добре, іноді шкіра), але я на відстані миль від того жалюгідного стану, в якому я був, коли ще приймав ліки. І я це вже бачу як виграш.
Якщо ви хочете прочитати більш детальний опис моєї історії хвороби, ви можете знайти його тут.
Якщо вас цікавить, що я зробив, щоб мені сьогодні стало краще, перевірте хештег Хвороба Крона.