Берберин його користь, походження та протипоказання
Берберин - одна з найпотужніших природних речовин, що існують. Найчастіше приймається як дієтична добавка, вона традиційно рекомендується для зниження рівня цукру в крові та для схуднення.
Але берберин також має багато інших переваг для вашого здоров’я, зокрема, впливаючи на серцево-судинну систему та кишкову флору.
Але що таке берберин і звідки він береться? ?
Алкалоїд, що виробляється деякими рослинами, берберин - це природна органічна речовина, жовтого кольору з гірким смаком, подібно до кофеїну або теїну.
Він міститься у великих кількостях у деяких видів рослин, включаючи золотницю, японську котис або барбарис (звідси його наукова назва Berberis vulgaris).
Берберин, що використовується і визнається понад 2500 років у китайській фармакопеї та аюрведичній медицині, навіть з’являється у книзі китайської медицини «Шеннонг Бен Цао Цзин» або «Гербарій Шень Нонг», першому китайському трав'яному трактаті, написаному приблизно з 200 р. До н.
В останні роки берберин був предметом багатьох наукових досліджень. І недарма: це видається особливо цікавим та ефективним для людей із діабетом ІІ типу. Але не тільки.
Користь і властивості берберину
Наука та традиційна китайська медицина, здається, приписують цьому алкалоїду багато переваг. Якщо берберин визнаний, це перш за все його дія на регуляцію рівня цукру в крові або глікемії.
Цукровий діабет II типу характеризується гіперглікемією, аномально високою концентрацією глюкози в крові.
Деякі рослини, що використовуються в традиційній китайській медицині, сприятливо впливають на рівень цукру в крові: женьшень, ягода годжі або берберин. Дійсно, кілька наукових досліджень змогли продемонструвати ефективність берберину у зниженні рівня цукру в крові у людей з діабетом II типу [1].
В одному дослідженні було призначено 1 грам берберину протягом 6 місяців 116 пацієнтам із цим типом діабету. Тоді лікарі відзначили явне зниження з 7 до 5,5 ммоль/літр крові.
Але як діє берберин у людей з діабетом? ?
Пройшовши через тонкий кишечник, берберин всмоктується в кров, перш ніж потрапляти в клітини організму. Берберин в основному діє на AMPK (протеїнкіназу, що активується монофосфатом аденозину), фундаментальний фермент в організмі [2]. Відповідальний за контроль виробництва та використання енергії у вашому організмі, APMK відповідає за підвищення рівня холестерину, кров'яного тиску або навіть гіперглікемії, коли його рівні не врівноважені.
Завдяки реактивації АПМК берберин діяв би при лікуванні певних патологій, включаючи діабет або ожиріння.
Дійсно, берберин все більше призначають у вигляді дієтичної добавки в контексті схуднення, зокрема для зниження індексу маси тіла (ІМТ)..
Здається, берберин відіграє важливу роль у регулюванні накопичення жиру в тканинах, у животі та навколо артерій. Тут знову ж таки завдяки стимуляції ферменту APMK берберин здатний перетворювати ліпіди та глюкозу в клітинну енергію, запобігаючи накопиченню жирів в організмі. Отже, берберин здається таким же цікавим для лікування діабету, як для ожиріння та надмірної ваги.
Останній важливий момент про берберин: його благотворна дія на серцево-судинну систему.
Знижуючи артеріальний тиск і гіперглікемію, берберин значно знижує ризик серцево-судинних захворювань. Насправді у хворих на цукровий діабет у 2 - 4 рази частіше розвиваються серцево-судинні захворювання. Загалом, берберин підтримує та захищає серцеву тканину, відновлюючи баланс метаболізму (рівень холестерину, кров'яний тиск, цукор у крові та тригліцериди).
Протипоказання та побічні ефекти
При правильному дозуванні (від 300 до 900 мг на день) берберин має мало побічних ефектів. Однак існують незначні шлунково-кишкові розлади, включаючи тимчасові запори та здуття живота. Протипоказання стосуються лише вагітних жінок та маленьких дітей. Незалежно від вашої ситуації, бажано звернутися за порадою до лікаря перед тим, як приймати будь-який берберин вперше.