Бережіть електроенергію. Це є основою нової фітнес-тенденції EMS

Голлівудський блог Клавдії Оберст

Навчання EMS за допомогою електричних імпульсів - це НОВА фітнес-фігура серед голлівудських зірок, повідомляє "Жіноче здоров'я". Німецькі експерти з тренувань Ніка та Ніно Крістіані дозволили мені спробувати все це.

нової

Ніка та Ніно Крістіані роблять зірки придатними

Ніка та її чоловік Ніно - німецькі тренери з фітнесу, які живуть у Лос-Анджелесі вже два роки. Міккі Рурк, Денні Гловер та Холлі Беррі вже підготували їх. Її спеціальність: метод EMS. EMS розшифровується як електрична стимуляція м’язів. Спеціально виготовлені костюми EMS із вшитими силовими подушками змушують м’язи працювати. Живіт, руки, спина - кожне положення можна регулювати індивідуально. Звичайне тренування стає проблемою за лічені секунди. "Навчання EMS в 18 разів інтенсивніше, ніж звичайне", - пояснює Ніка.

Аслі Грем і секретні моделі Вікторії тренуються з EMS

Знаменитості божевільні від EMS. Модель плюс розміру Ешлі Грем тренується в костюмі, який протікає через струм, а моделі Victoria's Secret Ельза Хоск та Роме Стрейд вже підключені. Біблія про фітнес "Жіноче здоров'я" називає EMS "новою тенденцією тренувань, якою одержимі знаменитості".

Через кілька хвилин я був мокрим від поту

Я хотів випробувати це сам і звернувся до Ніки та Ніно. "Це не може бути так погано", - думав я, - поки я насправді не був у костюмі. Ви можете подивитися мої зусилля у відео вище. Поточні імпульси не болять (Ніно була обережна, щоб не нав'язувати мені занадто багато), але я все одно відчував це дуже погано.

Потім були ваги, і мої бідні м’язи дійсно повинні були працювати. Вже через кілька хвилин я без жарту просочився потом. "Навчання EMS ніколи не займає більше 20 хвилин", - пояснила мені Ніно. Тепер я знаю чому! Ніхто не може терпіти більше. Але це ефективно в будь-якому випадку. Man Mucki Ralf Möller ("Гладіатор") - посол бренду силового костюма, який Ніка та Ніно також використовують для своїх клієнтів.

Ніка хоче зробити EMS сексуальною

За словами Ніки, такий костюм коштує 4000 євро. Тренуватися в ньому дорого - і ти теж не почуваєшся справді сексуальним (я кажу з досвіду). Ось чому Ніка винайшла «силові штани». Розділена версія костюма EMS, замаскована під штани для йоги. "Я знала, що штани повинні бути сексуальними і виглядати чудово", - пояснює Ніка зі сміхом. Завдяки краудфандингу вона розробила прототип. Очікується, що Steelman Powergear надійде у продаж через кілька місяців. Гарний шматок повинен коштувати в еквіваленті 250 євро і полегшити шлях до постаті мрії. "Клієнт може використовувати його для роботи на сідницях Кім Кардашьян під час пилососування", - резюмує Ніка.

І навіть моделі "Victoria's Secret" можуть потім працювати над своїми героями, виконуючи роботу по дому;)