Бережіть свої груди - Інтернет-лінія
оновлено Інтернет-командою 17.10.2013
Ми отримуємо багато запитань від людей про їх груди та про те, як їх зберегти, перебуваючи на дієті. Символ спокушання, груди є атрибутами жіночності на вищому рівні. Важливо подбати про це. Хоча одні соромляться мати маленькі груди, інші вважають, що їх декольте занадто щедре. Кожна груди, хоча і відрізняється, заслуговує на вашу повну увагу! Ознайомтеся з порадою Online Line, щоб мати красиві груди щодня і не розбиваючи гроші.
Груди огорнута шаром жирової тканини, що частково надає їй м’яку консистенцію та форму. Інтер’єр складається з судин, нервів та жирових клітин. Все залежить від м’яза, який активізується при русі руками. Завдяки своєму складу груди, отже, є тендітною від природи.
Певні запобіжні заходи можуть зменшити вплив погоди на область грудей.
Щоб зберегти красиві груди, першим кроком є вибір бюстгальтера. Справді, незалежно від розміру грудей, носити бюстгальтер, який ідеально підходить до грудей, важливо. Всупереч поширеній думці, у грудях відсутні підтримуючі м’язи. Ось чому жінкам з раннього віку рекомендується використовувати бюстгальтери, пристосовані до їх морфології, щоб "боротися проти гравітації". Незалежно від розміру грудей, ідеальний бюстгальтер повинен належним чином підтримувати груди, не стискаючи їх.
Оскільки шкіра молочних залоз бідна сальними залозами, рекомендується щоденне зволоження, щоб запобігти обвисанню шкіри на зоні декольте та підтримці підтягнутого епідермісу. Наприклад, коли ви приймаєте душ, закінчіть свій туалет струменем прохолодної води на грудях для негайного підтягуючого ефекту. Ви також можете доповнити щотижневим застосуванням зволожуючого крему, щоб живити і затримувати передчасне поява частих тонких ліній і зморшок в зоні декольте.
На додаток до зволоження, в супермаркетах або парфумеріях існують процедури "спеціального бюсту", збагачені зміцнюючими активними інгредієнтами.
Вплив на сонце не рекомендується, щоб уникнути пересихання шкіри, що ризикує втратити еластичність, та захистити шкіру від шкідливого впливу ультрафіолетових променів.
Якщо жоден бодібілдинг або спорт не може змінити форму грудей, ми все одно можемо діяти на їх підтримку, працюючи на грудних відділах, на яких вони спираються. Під час дієти спорт допомагає підтримувати тонус грудей, незважаючи на втрату жиру.
Якщо ви займаєтеся спортом, навіть якщо у вас невелика скриня, зупиніть свій вибір на спеціальному спортивному бюстгальтері в стилі бюстгальтер.
Кілька простих вправ:
- З’єднайте долоні, лікті назовні на висоті грудей, потім стисніть руки, натискаючи дуже сильно.
- Закиньте плечі назад і стисніть лопатки, щоб тримати вас прямо.
- Робіть віджимання "для початківців"
- Виконайте кілька вправ з гантелями
- Плавання на спині - теж дуже хороший заняття
У Франції скринінг на рак молочної залози пропонується систематично кожні два роки, жінкам старше 50 років. Цей скринінг також можна зробити індивідуально. Деякі лікарі пропонують починати його з 40 років.
Мета - зробити мамографію молочних залоз для виявлення можливого раку на дуже ранній стадії. Це значно збільшує шанси на лікування, а також дозволяє проводити "менш важкі" методи лікування, якщо діагностується ракова пухлина.