Без дієти Це те, що їсть зірка фітнесу Памела Рейф за один день!
З нею на стіл приходять лише здорові речі! Памела Рейф (23) роками була затребуваною людиною, що впливає на фітнес. Завдяки тренуванням на YouTube вона пережила справжній бум послідовників, особливо за останні кілька тижнів. Не дивно, що все більше шанувальників цікавлять її життя та спосіб життя - і саме з цієї причини вона виявляє все більше і більше про себе: Памела тепер розкриває, що є в її меню того дня!
У вашому Instagram-Історія, уроженка Карлсруе показала своїй громаді всю їжу протягом одного дня. Вранці 23-річний хлопчик приготував рясну кашу з яблуками та корицею. Через кілька годин настав час пізнього обіду: для цього любитель спорту зробив собі барвистий салат, що складається з солодкої картоплі, насіння соняшнику, яблук, огірків та заправки з корицею.
Але той, хто вважає, що це все, не той. Увечері Памела знову пішла на повний білковий бум і мала курячу грудку зі шпинатом, помідорами та яйцями. Був також десерт, який складався з темного шоколаду та мигдального масла. "Я люблю економити калорії протягом дня для свого десерту", - сказала вона про свій досить розкішний десерт.