Безалкогольне пиво Ідеальний спортивний напій RunUp - Інтернет-журнал
Безалкогольне пиво особливо популярне серед бігунів після змагань або тренувань і є визнаним ідеальним напоєм для заповнення порожніх запасів рідини та вуглеводів стрессового тіла.
Через вуглекислі кислоти, які вони містять, багато бігунів вважають за краще використовувати легкозасвоювану та природну воду або інші електролітні напої, які також містять вуглеводи та важливі мінерали, такі як калій, магній та інші, перед або під час бігу. Неправильно, як показали два останні дослідження. Безалкогольне пиво - також ідеальний спортивний напій під час перерв у тренуваннях. Зрештою, як постійний прийом рідини, так і вуглеводів дуже важливий під час тривалих пробіжок або інтенсивних тренувань, щоб підтримувати високі показники. Нове дослідження Римського університету підраховує: від втрати ваги на 1%, наприклад через потовиділення та втрату енергії, працездатність погіршується. Незбалансована втрата ваги на 2,5% порівняно з масою тіла, яка може статися під час марафону, вже коштує 35% продуктивності.
Швидко доступні вуглеводи та регенеративні ефекти
Поточне дослідження Німецького спортивного університету в Кельні визначає безалкогольне пиво як кращий засіб для спраги, ніж вода або кола, і тому описує його як ідеальний напій навіть під час занять спортом. У дослідженні, яке тривало майже три місяці, дослідники пропонували випробуваним різні напої між інтервалами на біговій доріжці. Результат показує, що випробувані (вікова група 22–51 року) змогли значно довше витримувати велике навантаження на інтервальні тренування, якщо вони пили безалкогольне пиво в перервах порівняно з колою та водою. Не мало різниці, пили випробовувані пшеничне пиво, що не містить алкоголю, Pils або звичайне пиво. Завдяки мінералам і вітамінам, що містяться в ньому, дослідники описали безалкогольне пиво як ідеальний спортивний напій з швидко доступними вуглеводами, а також підтримують ефективність та регенерують ефект. (див. run.de, 7.9.2018). Шкода, що дослідження не включає інші спортивні напої, що містять електроліти, як порівняльне значення.
Здоров’я пива без алкоголюöзмінюється
Поточне дослідження Університету Ерланген-Нюрнберг, в якому також брали участь дослідники Віденського університету, показало, що інгредієнти ксантогумол (рослинний поліфенол) та ізо-альфа-кислоти, що містяться в гірких речовинах пива, позитивно впливають на метаболізм жиру та цукру. впливати і гальмувати запальні процеси. Проте пивець не користується цими перевагами, оскільки алкоголь, який він містить, має набагато більш шкідливу дію. Проблемний компонент алкоголю, однак, не поширюється на безалкогольне пиво, тому аргумент дослідників. (див. Німецький портал охорони здоров’я, 9 жовтня 2018 р.)