Бездонний низькокалорійний чізкейк - Форум

Обговоріть низькокалорійний сирник без дна десерт Форум в області дієтичних рецептів; Я отримала цей рецепт від подруги. просто здорово! Якщо розділити чізкейк на 12 рівних частин; кожен шматок має всього 85 ккал! Будь ласка, подивіться тут

  • Slimming.com
  • Форум
  • Харчові та дієтичні рецепти
  • Дієтичні рецепти
  • десерт
  • Низькокалорійний чізкейк без дна

Низькокалорійний чізкейк без дна

Я отримала цей рецепт від подруги. просто здорово!
Якщо розділити чізкейк на 12 рівних частин; кожен шматок має всього 85 ккал!
Будь ласка, подивіться тут на інгредієнти. точні кількості не можна вказати вище. Наприклад, пакет взагалі не працює.
Спробуйте самі:

бездонний

6 яєць
2-3 столові ложки підсолоджувача
2 пачки ванільного цукру
2 ст. Л. Кукурудзяного крохмалю
1 лимон
500 г нежирного кварку
100 г йогурту з низьким вмістом жиру
1 щіпка солі

За допомогою ручного міксера перемішайте 2 яйця з підсолоджувачем та ванільним цукром до піни. Обережно розмішайте 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю і натерту цедру лимона. Додайте 500 г нежирного кварку (якомога сухіший, процідіть) і 100 г нежирного йогурту і перемішайте до однорідного крему. Розмішати родзинки. Збийте 4 яєчні білки з дрібкою солі до дуже жорсткого стану. Складіть яєчні білки під масу.
Сковороду вистеліть папером для випічки. Вилийте кексову суміш у форму. Випікайте в розігрітій духовці при 160 ° С протягом 50 55 хвилин.


Ви також можете вдосконалити його; Наприклад, можна додати 2 мандарини або 2 столові ложки родзинок. кожен відповідно до його уподобань
Мжам, Мжам.