Безглютенова каша з гречаними пластівцями - коментар j; змінив моє життя
Сьогодні вранці я з тобою про це Каша ! Але один безглютенова каша з гречаними пластівцями.
Дійсно дуже класичний сніданок, який є однією з моїх основ .
Традиційно це робиться з вівсом. Але овес часто забруднений глютеном, тому, будучи целіакією, я його не їм. Тому я обираю гречка < que j’ai découvert avec mon intolérance au gluten et que j’adore ! >що дає справді приємний смак, проте досить помітний. Ви скажете мені, що ви про це думаєте.
Перевага каші в тому, що її можна відхилити тисячею і одним способом.
Солодке та пікантне. Якщо ви їсте без глютену, ви можете також використовувати пластівці пшоно, каштан, рис, нут, соя. Ви також можете варіювати рослинне молоко (каштанове, кокосове, фундук, мигдаль, рис, соя ...) та акомпанементи (свіжі/сухофрукти/жирні/кокосові/аромати/...)
Коротше кажучи, ви зрозумієте, що можливості безмежні (або майже!)
Тому сьогодні вранці я обрав топінг полуниці, вишні, какао-бобів, насіння чіа
А ви, яка ваша улюблена комбінація, щоб розпочати вихідний день правильно? ?
Нагадування: знайдіть тут усі мої згадки про борошно та інші необхідні речі в шафах