Безглютеновий овочевий суп - просто без глютену

Безглютеновий овочевий суп

Набридло завжди перевіряти інгредієнти консервованих супів. шукаєте знамениту клейковину? Можливо, ви вже давно повністю перестали використовувати його продукти! У будь-якому випадку, там так повно солі та жиру. не лише клейковину ми маємо перевіряти за допомогою цих супів. Ось дуже простий рецепт овочевого супу, який можна легко взяти на обід, а також заморозити! Просто додайте м’ясні консерви або квасоля, щоб зробити їжу більш повноцінною, або подайте її з сирним сандвічем на грилі на хлібі без глютену! Суп та сир на грилі. це обід, який мені дуже подобається і який я роблю дуже часто.

* Якщо ви вирішили заморозити цей суп, використовуйте 1 або 2 ємності для подачі. таким чином вам просто потрібно розігріти в мікрохвильовці, і ваш суп готовий за лічені хвилини! (Тільки достатньо часу, щоб приготувати сир на грилі.)

Овочевий суп

Інгредієнти:
7 склянок води
3 склянки подрібненої капусти
3 моркви, подрібнені
2 середні цибулини, подрібнені
2 стебла селери, подрібнені
2 зубчики часнику, подрібнені
1 невелика банка зерна кукурудзи, проціджена
¼ чашка томатної пасти
2 курячі бульйонні кубики SG (перевірте інгредієнти, якщо не вказано, що не містять глютену ... деякі, природно, не містять глютену)
1 с. лимонний сік
1 с. кмин
½ чайної ложки чебрець
сіль і перець за смаком

Процедура:
1. Подрібніть овочі. Кухонним комбайном можна подрібнити капусту, селеру, цибулю та моркву. (Подрібніть їх окремо в роботі, щоб отримати рівномірний виріз)

2. З’єднайте всі інгредієнти, крім кукурудзи, у великій каструлі. Доведіть до кипіння, зменште вогонь і тушкуйте близько 30 хвилин.

3. Потім додати кукурудзу. Тушкуйте довше, якщо овочі не всі приготовані. Перед подачею відрегулюйте приправу.

---