Безглютеновий рецепт тіста з низьким вмістом вуглеводів
Ось рецепт тіста для пирога без глютену з низьким вмістом вуглеводів, який на смак і чіпси саме так, як вам хочеться.
Час підготовки: 30 хвилин
Час приготування: 20 хвилин
Складність: Легка
Інгредієнти (4 особи):
♥ 200 г тертого сиру
♥ 30г кокосового борошна
♥ 100г соленого вершкового масла
♥ 50 г мигдального порошку
♥ 1 САС камеді з ясен
Підготовка:
♦ Увімкніть духовку на 175 °.
♦ У форму для пирога покладіть папір для випікання, а потім вилийте в неї заготовку.
♦ Покладіть у велику миску холодну воду, щоб ви змочили руки.
♦ Змочіть руки (регулярно) і рівномірно розподіліть тісто, підносячи його до верху країв посуду.
♦ Помістіть посуд у духовку і варіть основу 20-25 хвилин. (До золотисто-коричневого кольору по краях).
Одна порція (приблизно 120 г):
Калорії 542 ккал Білок 19,2 г Вуглеводи 0,0 г Жири 49,2 г.
Опублікував Plumette la Gourmande
lafeecrochette
Перевіряти ! Завдяки тобі.
Голоси
5.0/ 5
Вони хочуть спробувати
Рецепти
Подібні рецепти
Їм це подобається!
Ще більше рецептів:
Хто я?
Захоплений кулінарією, а також наукою про спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жирів (з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом жиру) і вражений благополуччям, яке забезпечує ця дієта: менше запалення, протиракові, протидіабетні, втрата ваги, стабілізація рівня цукру і з цим: менше тяги. список можна продовжувати і продовжувати. Тому я вирішив створити щоденник із рецептами та статтями про наукові розробки, щоб зробити його відомим якомога більшій кількості людей, оскільки у Франції інформація все ще дуже обмежена.
Я люблю темний шоколад та гострі фрукти. Я люблю чізкейки з хорошим кремом, а також смузі. Я люблю додавати горіхи та насіння до своїх страв. Я люблю супроводжувати свої овочі хорошими соусами, граючи з травами та спеціями.
Я не люблю "легку" кухню, яка мені здається м'якою і яка викликає в мене ГОЛОД!