Безкоштовний зразок для читання електронних книг Gl; щасливі, незважаючи на відсутність згоди; Обертанняди; т від Анжели
Анжела Хелмбергер
постійно полегшують - подразливий кишечник і
ПЕРЕДМОВА
МІЙ ШЛЯХ
Симптоми та лікування, проблеми та можливі шляхи їх вирішення
Як усе починалося
До чого приписували проблеми
Нейродерміт моєї дочки; перший досвід з алергією; Елімінаційна та ротаційна дієта
Терапія Dr. Хлібці:
Перша криза: перфоративний апендицит
Спроби терапії без задовільних результатів
Атопічна форма, сімейний характер
Діагностика непереносимості їжі (LUV), ротаційна дієта
Друга криза: резекція клубової кишки після гастроентериту з Бриденілієм
Співпраця з клінічною кухнею та дієта
Важка фаза нарощування - що допомогло
хелікобактер пілорі
Подальша регенерація
Відсталі симптоми
РОТАЦІЙНА ДІЄТА
Чому, як це зробити і мій план харчування
ПЛАН МЕНЮ
Основи про суди
Переваги описаної ротаційної дієти
Що робити із запрошеннями/відвідуваннями ресторану?
На переїзді вдома та за кордон
Організуйте дієту з сімейною кухнею
ПРИМІТКИ ТА ПОЯСНЕННЯ
Кілька підказок
Це і те через різні продукти харчування
Подальші зауваження
Список товарів - джерела постачання
Харчування:
Харчова добавка:
Інші:
посилання
ПЕРЕДМОВА
За весь час, який я прожив із синдромом подразненого кишечника та непереносимістю їжі, я неминуче отримував все більше і більше знань з цієї теми. У перші кілька років я був досить самотній і невіглас, незважаючи на деяких радників, які могли дати мені цінні пропозиції. Тому мені не залишалося іншого вибору, як закрутити дедалі щільнішу мережу інформації між цими наріжними каменями пропозицій за допомогою власного дослідження, на якому моє харчування та спосіб життя базуються з 1993 року. З 2008 року це базується на схемі ротації згідно з Джуттою Поше. Оскільки це була повільна, крута і кам’яниста дорога, на яку йшло багато років, я хотів би дати кожному, хто бореться з подібними проблемами, книгу, за допомогою якої можна знайти швидше та простіше.
Коли я починав, Інтернету не було, а інформація розповсюджувалася у формі рекомендацій щодо книг, ксерокопій, рукописних приміток, адрес та телефонів знаючих людей. З часу існування Інтернету багато інформації стало легше доступним, але об'єктивних фактів не стало. Насправді, знайти їх у великому обсязі даних або визнати такими ще важче.
Я сподіваюся, що мій досвід допоможе багатьом іншим, що з’явиться погода для роздумів і загалом з’являться нові перспективи. Маючи це на увазі, бажаю вам цікавого прочитання!
МОЙ ШЛЯХ - симптоми та лікування, проблеми та рішення
Як усе починалося
Сьогодні я знаю, що мої проблеми зі здоров'ям почалися повільно і підступно на початку 90-х, коли мені було близько 20 років. Я також знаю, що у мене в дитинстві були проблеми з вживанням молока, з різною непереносимістю чи чутливим кишечником. Зокрема, на какао-сніданок, який був приготований для мене з найкращими намірами з доброго натурального переважного або сирого молока (із відповідного виду, сертифікованого Деметрою виробництва), я реагував головними болями, відчуттям ситості, пухнастим відчуттям у роті, нудотою та втомою. Однак на той час нічого подібного загалом не було відомо. У дитинстві я не знав про симптоми - як ви в дитинстві знаєте, що є нормальним, а що ні? Якщо ви цього не знаєте інакше і якщо серйозних проблем немає, ви все одно нічого подібного не помітите, ні дитина, ні дорослий. Тоді саме так було.
В кінці двадцятих років я почав помічати нездужання та симптоми:
• Втома після їжі
• Тяга до певних продуктів
• при вживанні великої кількості їжі
Я зрозумів, що я вже не був таким продуктивним, як був, і що в другій половині дня я часто був дуже втомленим і безвольним, і що у мене часто болять шлунки і постійне метеоризм, а також іноді сильне випадання волосся і витончення волосся. Більше десяти років я страждав від сильної чутливості до холоду (також і особливо в опалювальних приміщеннях), і моя вага завжди була нижньою межею (я не набирав, що і скільки їв, і в той час це було іноді величезним ).
Багато років я дотримувався вегетаріанської дієти з невеликою кількістю молочних продуктів або яєць. Однак у мене був z. Б. завжди тяга до сиру, і в цьому випадку виникала харчова поведінка, описана вище. До того ж, відповідно до моїх уподобань, у мене з’явилася справжня тяга до певних продуктів, тому я їв їх все частіше і частіше. Тож моє меню стає дедалі обмеженішим і дедалі більше одностороннім. Для мене вони були Б.:
Фермерський салат з фетою або моцарелою, оливками та овочами, який я їв майже щодня на обід влітку, іноді з великою кількістю культивованих грибів, сирих грибів або смажених глив,
• дуже часто макарони або піца,
• Вдень я часто їв більше однієї упаковки дуже специфічного печива з шоколадом або
• Завжди один і той же вид хліба вранці, хліб із чистою спельтою з маслом і вітаміном-Р (вегетаріанська солона дріжджова паста, про це далі).
До чого приписували проблеми
Завдяки моїй вегетаріанській дієті (з яйцями, молочними продуктами, а часом і рибою, тобто майже всім, крім м’яса - сьогодні це називається більш гнучким), лікарі підозрювали дефіцит заліза як причину моїх проблем. Насправді це завжди можна було довести діагностично (це також мало сенс, симптоми втоми, випадіння волосся та замерзання були доречними, і через ВМС у мене завжди були дуже тривалі, рясні та часті менструації). Заміна заліза також завжди приносила певні покращення. У той час я приймав Ферросанол Дуоденал, таблетки, покриті залізом, які були доступні лише в аптеках, кілька разів на рік протягом декількох місяців. Лише пізніше я виявив таблетки, покриті тардифероном, як альтернативу, яку я особисто переношу набагато краще.
Між фазами заміщення я завжди намагаюся приймати дозу трав'яного соку крові Floradix, який був набагато менш концентрованим, але також дуже добре переносився мною. Я вважаю, що залізо в його нинішньому вигляді легше засвоюється у зв’язку з усіма життєво важливими речовинами з екстрактів трав і фруктових соків. Однак, зауважте: Трав’яні таблетки крові від цього виробника містять лактозу! Цікаво, що нещодавно я дізнався, що z. Б. дефіцит заліза міг бути свідченням прихованого запалення вже тоді. Цілком ймовірно, що на той момент я вже відчував часте або постійне запалення слизової оболонки кишечника, тобто симптоми подразненого кишечника. Але оскільки я не мав таких конкретних скарг, можливо, ще й тому, що, будучи молодою людиною, ти можеш багато компенсувати, їх не помітили, тому спроб діагностики не робилося. - Що підводить нас до теми нашої звичної практики лікування або системи охорони здоров’я.
Наприкінці 1980-х років я хворів на інфекцію Епштейна-Барра, також відому як залозиста лихоманка Пфайфера - її діагностували лише приблизно через 1-2 роки після хвороби. Я думав, що це важкий грип, і повністю недооцінив усе це без медичної підтримки. Однак до тих пір це була найважча хвороба, яку я коли-небудь переживав. Ця інфекція мене дуже послабила, мені знадобилося кілька років, щоб якось пережити це захворювання.
У той час, коли я відвідував різних лікарів у пошуках вирішення цих проблем, лікар-натуропат діагностував у мене блукаючу нирку. Той факт, що нирка не фіксована, а вільно бовтається в тілі на сечоводі, може блокувати або перешкоджати викиду гормонів. Це вплине на катехоламіни (наприклад, адреналін тощо) - гормони, які також відповідають за поведінку діяльності. Крім того, згідно з азіатським та натуропатичним поглядом, нирки відповідають за драйв та життєву енергію. Тож я вирішив виправити це хірургічним шляхом. Все це разом було достатньо вагомою причиною, щоб пояснити, чому я в той час не дуже добре працював. Хоча я не був повністю задоволений результатами терапії, я не дивився далі і змирився з його ситуацією, з виправданнями, як тобі вже не 20 (але повільно наближаюся до 30 - ха-ха), ти просто стаєш старше ... у 26?
Нейродерміт моєї дочки; перший досвід з алергією; Елімінаційна та ротаційна дієта
Моя дочка 1992 року народження. Вона була нашою другою дитиною. Під час вагітності мені було просто добре (перша вагітність була для мене набагато складнішою, тому що у мене на початку було пом'якшення симфізу, тобто хрящовий зв'язок лобкового симфізу був м'яким; це було надзвичайно болісно, так що часом я майже не ходив міг). Але цього разу я був у найкращій формі, почувався краще, ніж колись, і був на десять років молодшим. Наш п’ятирічний син був дуже здоровим, а наш малеча страждала здоров’ям після фантастично швидких та неускладнених пологів вагою приблизно 3600 г. На жаль, це змінилося на фазі грудного вигодовування приблизно у тримісячному віці. У неї розвинулася екзема на зовнішній стороні надпліч, попереку та на зовнішній стороні гомілок, а також часто екзема на обличчі, яка поширюється через мазок.
Крім того, вона часто страждала від кольок, які також не шкодували її нічного сну. Однак найгіршим було часте і дуже болюче запалення шкіри, особливо на краях губ. Вранці після сну ділянки заростали і струпалися, аби знову розкритися, коли рот було вперше відкрито (розмова, сміх, пиття, їжа). Їй довелося багато страждати від цього, і нам, звичайно, теж.
Крім того, ця поява з екземою на обличчі та запаленим струпаним ротом призвела до реакцій з боку оточення, які варіювали від жалю до огиди («Хіба це не заразно?») І в будь-якому випадку завжди спрямовували увагу небажано в одному напрямку. Б. зробив неупереджене знайомство абсолютно неможливим. Розмови завжди зосереджувались одразу на здоров’ї, шкірі, дієті, алергії ... іноді злякані, іноді зневажливі, іноді зацікавлені та часто знають все. Ви завжди отримували багато підказок та доброзичливих порад, ніби ви абсолютно не знаєте, як постраждала людина, тоді як ми досліджували все, що було в цій темі. Це мало неприємно і серйозно вплинуло на соціальну взаємодію та наше соціальне життя як сім’ї.
За цей час ми прийшли до нашого терапевта д-ра. Ліпперт у Вертзее, який лікував нашу дочку (а незабаром і всіх нас, коли це було потрібно), використовуючи класичну гомеопатію та акупунктуру вух (іноді лазерною акупунктурою для маленьких дітей). Особливістю методу лікування було те, що вона перевіряє точки акупунктури, що підлягають лікуванню, та гомеопатичні препарати, а також їх потенцію за допомогою пульсового удару.
Ми спробували покращити симптоми за допомогою елімінаційної дієти (тобто виключити речовини, які, як підозрюють, є несумісними та, як відомо, є алергенними). Це була справжня робота Сізіфа, яка, на жаль, залишилася невдалою.
Навіть дуже обережна спроба підкрастись до молока була безуспішною. Ви починаєте з гомеопатичного дозування однієї краплі молока на один літр води, а потім щодня збільшуєте дозу дуже повільно.
Тоді доктор Ліпперт, ваш колега доктор Шукати Флейда.
Терапія Dr. Хлібці:
• Біорезонансний тест окремих продуктів харчування
• Уникайте всієї нестерпної їжі
• Схема обертання - рекомендація Jutta-Poschet-Immundiät
Міс доктор У своїй практиці - на той час ще в Роттах-Вайссах-ам-Тегернзе - Флейд перевірила всі продукти за допомогою кінезіологічного/м'язового тесту. Нам дали план усіх продуктів, які наша дочка не могла терпіти. Це були звичні підозрювані: їжа, яка, як правило, має високий алергічний потенціал, і, у таких випадках, слід повністю уникати на деякий час, перш ніж їх поступово додавати до меню знову дуже обережно. Ні в якому разі чутливі люди не повинні вживати цю їжу щодня!
• Молоко та всі молочні продукти всіх тварин, особливо • яйця