Безкоштовно Nutrition Compass Висновок усіх наукових досліджень з питань харчування
Дієтологічний компас: Висновок усіх наукових досліджень з питань харчування
Великий удар у дієтичному кроці трави: що корисно для здоров’я, а що невигідно, адже ми годуємо одне одного без обмежень?
Науковий журналіст Бас Каст, якому зараз 40 років, розриває стосунки між собою. Він втратив здоров'я через шкідливу їжу? Зміна дієти повинна допомогти. Але що цілком здорове? Каст вирушає у шлях до відкриття сучасного віку та досліджень харчових продуктів: Що їдять надзвичайно довгожителі? Тому що ви ефективно худнете? Чи можна запобігти старінню хвороб? Чи можете ви їсти молоде доло? Навпаки, до яких харчових продуктів ми чіпляємось здоровим способом, але вони також знищують нас? Каст відфільтровує встановлені та захищені результати кожних тисяч досліджень, що частково суперечать, завдяки повністю здоровій дієті.
Натомість у вашій бібліотеці Audible на нашому веб-сайті ви можете отримати цю аудіокнигу у вигляді PDF-файлу з додатковими матеріалами.