Безмолочна фруктова каша на зернових як другий крок у прикормі
Час читання: хвилина Приблизно через 4 тижні після введення овочевої каші іншу молочну їжу можна замінити фруктовою кашею без злаку. Полуденок особливо дешевий для жінок, які годують груддю. В іншому випадку кашу можна давати в будь-який інший час доби.
Безмолочна фруктова каша на зернових як другий крок у прикормі
Стільки здоров'я у фруктово-злакових кашах
Овочева каша - хороший вступ до прикорму. Наступний крок - це фруктова каша. Він забезпечує дитину вітамінами, мінералами та клітковиною, не надмірно збільшуючи споживання білка. Безмолочний препарат також гарантує легше доступність заліза. Ви також можете зробити кашу самостійно. Ось основний рецепт.
Каша з фруктових злаків - смачний рецепт, який можна приготувати самостійно
Потрібні такі інгредієнти:
- 100 мл гарячої води
- 2 столові ложки дрібної вівсяної або злакової їжі
- 100 г фруктового пюре
- 1 чайна ложка ріпакової олії (природно холодного віджиму та органічної якості!)
Приготування дуже просте. Змішайте всі інгредієнти ручним блендером до стану кашки. Їжа вашої дитини готова!
Мої поради щодо вибору фруктів
Слідкуйте, щоб фрукти були завжди свіжими та походили з контрольованого органічного вирощування. Переносимість фруктів сильно відрізняється від людини до людини, і її потрібно випробувати. Я рекомендую місцеві або європейські фрукти, такі як яблука, груші, вишні, нектарини, персики, малина, агрус та диня медова. Банани також дуже популярні у немовлят. З полуницею та ківі рекомендується з обережністю, вони можуть викликати алергію!
Як досвідчений тренер з питань харчування, я в Вашому розпорядженні для подальших питань щодо дитячого харчування!
Фото: asph/stock.adobe.com
PS: Управління якістю для нас важливо!
Будь ласка, повідомте нам, як вам подобається наш пост. Для цього натисніть на зірочки, показані нижче (5 зірочок = дуже добре):