Безпліддя у чоловіків Занадто багато харчових жирів, тому журнал здоров’я про дефіцит сперми
Зниження кількості сперми та зниження концентрації на 40%. Зниження якості сперми - це те, що може трапитись із дієтою із надмірним вмістом жиру, згідно з висновками цього дослідження, опублікованого в журналі „Репродукція людини” від 13 березня, журналі Європейського товариства репродукції та ембріології людини.
Це невелике дослідження, проведене дослідниками з Массачусетської загальної лікарні та Гарвардської медичної школи, яке розглядало 99 американських чоловіків, у яких вони виявили високий зв’язок між споживанням ліпідів та меншим рівнем сперми та концентрацією. Якщо попередні дослідження вже вивчали зв’язок між індексом маси тіла (ІМТ) та якістю сперми, маючи неоднозначні результати, можлива роль харчового жиру на фертильність чоловіків ніколи не вивчалася. Дослідники опитували учасників з грудня 2006 року по серпень 2010 року щодо їх дієти, аналізували зразки сперми та вимірювали рівень жирних кислот у насінній плазмі сперми. Учасники були розділені на 3 групи залежно від кількості споживаних жирних кислот. Автори нагадують визначення ВООЗ стандарту загальної кількості сперми та концентрації: загальна кількість сперми в еякуляті повинна бути не менше 39 мільйонів, концентрація сперми повинна бути не менше 15 мільйонів на мл.
Занадто багато харчового жиру призводить до «дефіциту» сперми: У учасників з найбільшим споживанням жиру кількість сперми зменшилась на 43%, а концентрація сперми - на 38%, порівняно з учасниками з меншим споживанням жиру.
Ефект залежить від видів споживаних жирних кислот:
· Дослідження виявляє, що взаємозв’язок між харчовим жиром та якістю сперми пов’язаний насамперед із споживанням насичених жирів. Чоловіки, які споживають найбільше насичених жирів, мають дефіцит 35% від загальної кількості сперми та 38% концентрації сперми, ніж чоловіки, які споживають найменше.
Дослідники також виявляють, що чоловіки, які споживають більше поліненасичених жирних кислот омега-3 (містяться, зокрема, в рибних і рослинних оліях), мають кращу якість сперми, ніж чоловіки, які споживають менше (на 1,9% більше сперми).
Вплив на сперму є оборотним з обмеженням насичених жирних кислот: провідний автор, професор Джилл Аттаман, дослідник репродуктивної ендокринології та безпліддя в Массачусетській лікарні загального профілю, професор акушерства, гінекології та репродуктивної біології в Гарвардській медичній школі стверджує: жиру та збільшення споживання омега-3, наслідком цього є покращення загального стану здоров'я та репродуктивного здоров'я ".
"Масштаб асоціації досить вражаючий і передбачає зусилля з профілактики для обмеження споживання насичених жирів.», Робить висновок професор Аттаман.
Дослідники попереджають, що це невелике дослідження, і його результати повинні бути підтверджені іншими дослідженнями, щоб мати змогу з’ясувати роль, яку жир відіграє на фертильність чоловіків. Вони продовжують вивчати вплив факторів харчування та способу життя на фертильність чоловіків та жінок.