Набір ваги від алкоголю Всі поради на форумі для схуднення

у мене є питання, а саме: чи правда, що ви набираєте вагу за допомогою алкоголю?
За останній місяць у мене було близько 4 кілограм просто так (без дієти чи чогось іншого, я думаю, втрачаючи занадто багато стресу), і за цей час я також торкнувся нульового алкоголю. на вихідних настав час ще раз трохи відсвяткувати і випив кілька склянок горілочного бика. коли я просто зважився наступного дня, у мене було на кілограм більше. я чув, що алкоголь змушує вас набирати вагу. так швидко.
Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей
З повагою

п.с.
вікова група взагалі не має значення, я просто вказав одну.

Коливання ваги в +/- 2 кг є цілком природними!

але ти не набрав кілограма за ніч, як це нереально?!
вашому тілу потрібно так само довго зберігати, як і для схуднення . і якщо ви постійно тренувались протягом 2 тижнів, то це бачите лише через кілька днів