Біг після перелому гомілки та малогомілкової кістки
Еммануель ФЕЙВР | 22 серпня 2018 р
Якщо ви стежите за цим веб-сайтом кілька років, ви можете його не пам’ятати, але майже 9 років тому я переніс подвійний перелом великогомілкової та малогомілкової кісток. Запевняю, це зробив собі не під час бігу, а на заняттях дзюдо. Я говорив про це в той час на сайті, але це правда, що я ніколи не робив підсумок цієї аварії, наслідків у короткостроковій/середньо/довгостроковій перспективі та того, що я з цього всього навчився. Звичайно, все це взято з мого особистого досвіду і, мабуть, не стосується інших випадків.
Перелом гомілки та малогомілкової кістки
Досі пам’ятаю, що в листопаді ввечері в п’ятницю тренування майже закінчились, це були останні рандорі. Мій партнер робить хід, я йому протиставляю, і він падає на мою ногу. Я чую тріск і падаю на підлогу. Я абсолютно усвідомлений, попереджаю своїх друзів, очевидно, що він зламаний. Вони телефонують до пожежної охорони, я телефоную дружині. Мене доставили до лікарні швидкої допомоги (велика подяка фельдшерам за їхню делікатесність тієї ночі ... ні, я жартую, це іронічно), і у мене рентген. Всім очевидно, що це подвійний перелом гомілки та малогомілкової кістки. Специфіка цього перелому полягає в тому, що він перекручений, малогомілкова кістка зламана вгорі, а гомілка внизу щиколотки.
Операція або штукатурка ?
Звідси слід тривале очікування, оскільки перелом непростий. ER не впевнений, що робити далі. Як і ортопедична практика. Вона вирішує зателефонувати своєму референту. Ми в ніч з п’ятниці на суботу, це між 2 та 3 ранку. Інтерн повертається і каже мені, що наступного ранку вони будуть мене оперувати для проведення остеосинтезу гомілки. Принцип простий: вставте цвях всередину гомілки. Крім того, ви можете побачити рентген моєї ноги з цвяхом всередині. Це досить важка операція, яка може тривати від 1 години до 1 години 30 хвилин. Зазвичай проводиться під загальним наркозом. Це перший великий крок на шляху до одужання.
Оперативні номери
Зі свого боку, у мене не було гіпсу, а лише напівшкарлупка для захисту моєї ноги, яка мала ту перевагу, що її легко видалити для лікування та туалету. На додаток до цього, деякі препарати приймати протягом декількох тижнів для боротьби з болем. Я лежав у лікарні загалом 4 дні. Велика подяка працівникам університетської лікарні Ненсі за їхню доброту та доступність (ні, це не іронічно, це правда!). Я був радий вийти на вулицю, приїхати додому, бути зі своєю маленькою родиною. Але реальність мене швидко наздогнала, коли я опинився на самоті, на підлозі, після того, як прослизнув, намагаючись вперше застосувати милиці.
Зняття болю та фізіотерапія
Майже два місяці моє життя було ознаменовано тим, що медсестра приїжджала робити ін’єкції, щоб уникнути розвитку флебіту та сеансів у фізіотерапевта. На щастя, мій фізіотерапевт знаходився в 300 метрах від моєї квартири, і я міг дістатись там "легко" за допомогою милиць. Думаю, коли я вперше пройшов ці 300 метрів, я був більш втомленим, ніж після марафону. Окрім того, що поруч був фізіотерапевт, я натрапив на потрібного фізіотерапевта: фізіотерапевта, а також артрозу, спеціалізацію у спорті, спеціалізацію з посттравматизму ... та сумлінного фізіотерапевта, у якого паралельно не було 5 пацієнтів. Окрім цього, моє життя було трохи роз’єднаним: я спав, коли міг, і чекав наступного візиту до хірурга. Звичайно, я не забув прийняти знеболюючі. До того ж я був непоганий, все було добре. Через 3 тижні я припинив знеболююче, як планувалося, і провів 2 безсонні ночі поспіль ... Дякую за наркоманію ...
Відновлення ходьби
Через півтора місяці я маю дозвіл хірурга, щоб наступити, і все йде як слід. Через 2 місяці я повертаюся до роботи. Після 3 місяців фізіотерапії я відвідую спортзал, щоб продовжити відновлення м’язів. Я все-таки схуд на 8 кіло і 3 сантиметри окружності стегна. Після 6 місяців я трохи бігаю і трохи займаюся дзюдо.
Друга операція
Поки все добре, життя відновило свій шлях, відвідування хірурга щомісяця дозволяють побачити хід кальцифікації. Важливо стежити за всіма рентгенологічними знімками і, таким чином, визначити найкращий час для видалення матеріалу остеосинтезу. В основному, вам доведеться викрутити і видалити цвях (легко сказати, але все-таки під загальним наркозом). Здається, це може бути жорстоким, і за допомогою молотків це надзвичайно тяжке для хірурга. Після цієї останньої операції, більше укусів, більше знеболюючих засобів та ще 2 безсонних ночі в кінці знеболюючих ...
Бухгалтерський баланс
Озираючись назад, це не поганий досвід, звичайно, краще не робити. Наслідки мінімальні: кілька рубців і ущільнення на гомілці, де кістка кальцинована. Але треба бути позитивним: я знову зміг змагатися з дзюдо, займався марафонами та триатлоном. У мене немає істотного фізичного дискомфорту внаслідок цієї аварії. Це, безсумнівно, частина випробувань життя, які змушують нас вчитися, які змушують нас підніматися вище після падіння. Я не скаржуся, все пройшло добре, і мені пощастило, що у мене не було ускладнень, що, мабуть, не у всіх ... кожен перелом різний. Мені все ще знадобилося 18 місяців, щоб повернутися до звичного спорту.
Сподіваючись, що розповідь про цей досвід може бути корисною комусь ...