Бігайте поодинці або бігайте разом
Бігаючи разом - я писав про це статтю? Який диявол їздив мене туди, чи всі добрі духи залишили мене? Ти біжиш одна! Біг на самоті - одне з найкрасивіших речей у спорті. І на це є вагомі причини. Я суперечу себе частіше, але дуже і дуже рідко публічно. Отже, ви стаєте свідком чогось дуже рідкісного, коли я пояснюю причини, чому ходити на самоті набагато краще.
Чорт, це інші бігуни
Виходом із закритого суспільства спільних бігів можуть стати бігові доріжки, які знаходяться поруч, тому кожен може встановити свій власний темп, і при цьому ви весь час бігаєте поруч. Я недавно зробив це з Тором. Але я рекомендую не звертати увагу на швидкість бігової доріжки, що біжить!
Біг разом є терпимим: на біговій доріжці
Інші бігуни розширюють кругозір
Приємне відчуття, коли ти бігаєш, а інші бігуни підходять до тебе, дружно кивають їм, а потім продовжують бігати на колінах. Але це має свої межі, а саме тоді, коли ти не можеш перестати кивати і відчувати себе головою бульбашки. Коли я знайшов приємний маршрут, я ділюсь ним із хорошим другом (і порталом підрахунку ходів на моєму пульсовому годиннику Suunto), але я не хочу, щоб мій маршрут був таким, як навколо Альстера!
Також було б незручно, якби вам показали фантастичний новий біговий маршрут, а через сім кілометрів ви дізналися, що це був 15-кілометровий маршрут. День ніг не був пропущений напередодні і тому важкі ноги. О горе Ви можете прочитати тут, що таке День ніг.
Заблукати насправді менше задоволення самостійно
Бігаємо разом за романом
Для мене помилка! Одного разу я написав собі, що хотів би мати Еккермана, когось, хто занотовує всі мої блискучі думки, які виникають у мене під час занять спортом. Але коли я біжу, я зазвичай занадто задихаюся, щоб диктувати. Тож я не збираюся обговорювати весілля чи, на жаль, диктувати чудові романи. Мені доводиться чекати до закінчення тренування і записувати свої думки самостійно.
Навчившись ходити - запитаю Саймона!
Мені не потрібно, щоб інші бігуни вказували на те, як я дурно виглядаю, коли біжу! Нене, для цього і призначений Саймон. Це не просто для того, щоб сказати щось про біг. Але він може це зробити, і це досить добре. І замість того, щоб отримати напівпечені поради від своїх попутників, я запитую Саймона. Нещодавно, наприклад: я не дуже люблю коректуру, тому що завжди думаю: “Я б зробив краще”. Але це частина моєї роботи. Нещодавно я перевірив текст Саймона про біг, і іноді думав: я б зробив краще, але частіше думав: О, дуже цікаво і записав це у свій маленький спортивний журнал. Якщо я хочу покращити свій стиль бігу, я запитую фахівця або шукаю наш канал на YouTube, де я, наприклад, дізнався, як правильно веслувати!
Весело бігайте!
Тож і зараз я трохи відпочиваю, бо вчора я добре бігав із чудовим часом із розумним пульсом, і я здогадуюсь, що я перший, хто пов’язав Сартра та біг підтюпцем. Минув добрий тиждень! Весело бігайте - на вулиці або на біговій доріжці, поодинці чи разом!
Вас також можуть зацікавити:
- 5 причин спільної роботи
- Бігова доріжка для початківців: Поради щодо навчання
- 12 причин балотуватися
- Біг для початківців - Частина 1
- Біг для початківців - Етикет 2-ї частини