Рецепт салату з креветок, помілосу та дині

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

помілосу

Готуємо салат

Розріжте диню навпіл, видаліть насіння і за допомогою паризької ложки зробіть кульки з м’якоттю половини дині.
У салатник помістіть: дині кульки, четвертинки помело, очищені креветки. Помийте і подрібніть весь базилік.

Приготування вінегрету

У чашку покладіть соки, вершки та приправте за смаком.

Перед подачею поставте салат у холодильник на десять хвилин.
Подавайте охолодженим.

Презентація

Коментарі до салату з креветок, помело та дині

Скільки калорій в 100г салату з креветок, помілосу та дині?

  • існує 48 калорій (Ккал) у 100 г салату з креветок, помілосу та дині. Одна порція салату з креветок, помелосу та дині (146 гр) містить 71 калорію (ккал). Харчовий внесок у 100 г салату з креветок, помілосу та дині 6гр білка, 9гр вуглеводів і 0гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Немає вказівки.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр салату з креветок, помело та дині забезпечують мало калорій, що дозволяє його легко вживати під час дієти.
    Низьке глікемічне навантаження 2 салату з креветок, помілосу та дині вказує на це для дієти Монтіньяк.

Набір інструментів