Бігорексія або коли спорт викликає залежність - Марі Клер
Додати до обраного Istock/svetikd
"Ми регулярно дзвонимо від людей, яким боляче", красивих, худорлявих і мускулистих людей, які бачать себе товстими та товстими, свідчить психолог Бертран Герено, коли ми говоримо з ним про "бігорексію", цю хворобу сучасності, яка полягає в естетичному пошуку збільшення м'язів, що супроводжується його часткою w і зловживанням хімічними речовинами, спеціальними накачками.
Медична професія виявила цей кумедний симптом у 70-х роках, коли бодібілдинг був у моді. Коли бігова мода з’явилася через тридцять років, за синдромом Масклора з’явився новий вираз екстремального спорту, залежність від фізичних навантажень якого лише обличчя.
Патологія, яка серфіть на зображенні ідеального тіла
Ден Велеа, психіатр, який популяризував бігорексію у Франції, давно спостерігав мутації цих патологій.
"Залежність від фізичних навантажень вражає молодих людей у пошуках ідеального тіла, а також людей сорока років, які реагують або на набір ваги, що накопичується, або на екзистенціальну кризу - втрату роботи, розрив любові. До витривалості. Жінки спокушаються аспектом фітнесу, щоб схуднути і перекреслити свій силует ".
Для Бертрана Герино ця патологія переслідує образ досконалої жінки: струнка і мускулиста бійка, яку хвалять у жіночих журналах. Ден Велея йде далі: "У світі праці" пристосованість "римується до продуктивності. Зміна тіла - це позиціонування себе в компанії". Те, що називається позитивною залежністю, бо це корисно.
Секреція ендорфіну, яка викликає залежність
Кетрін, видатна бордоська жінка у виноробній галузі, встає щодня о 5 ранку, щоб бігти. Її річ: ультратрайл, про який вона говорить майже з містичними емоціями:
Іноді важко виїхати вночі, але я знаю, що в кінці всього це екстаз.
Метаболічна реальність, за словами Фаб'єна Пейру, нарколога, керівника Центру підтримки та профілактики спортсменів (CAPS) Університетської лікарні Бордо.
"Приблизно через 45 хвилин тренування на витривалість викликає вивільнення корисних ендорфінів. Ця речовина також виробляється такими ліками, як сигарети та кокаїн". Чим швидший і потужніший його ефект, тим сильніше ви залежні. Отже, час подовження практики, щоб повернути початкову інтенсивність.
Людина, яка бігає щодня, не обов'язково залежна
Наркоманія відповідає трьом критеріям: невгамовна спонукання до споживання або "тяга", втрата контролю над рівнем споживання та пов'язана з цим шкода.
Тижні від 20 до 30 годин тренувань
Як і будь-який наркотик, рай може перетворитися на пекло. 38-річний Ерік має десяток марафонів на своє ім’я, є шанувальником триатлону. Харчування, сон ... Щоб забезпечити перегони "залізної людини" (триатлони), вони поєднують суворий спосіб життя та тижні від 20 до 30 годин тренувань. Рутина чемпіона була зірвана трьома стресовими переломами тазу в травні минулого року.
"Я більше не міг займатися пульсом. Наступного дня я повернувся до велотренажера, силових тренувань і плавання".
Я не шкодую обхідних шляхів, але мені важко боротися з відсутністю ендорфінів. Я плакала багато разів.
Звернутися до психолога? "Мені це не потрібно, я сам свій психіатр. Мені потрібно просто відмовлятись, поступово. Тим часом я встаю о 4 ранку щодня, щоб робити свої дві години фізичних вправ, не турбуючи сім'ю".
Як лікувати бігорексію ?
Чи можемо ми покласти край цій залежності? "Не існує хімічної обробки проти тяги", висловлює жаль Фаб'єн Пейру, який підтримує пацієнтів у програмі переходу та терапевтичній освіті.
Бертран Героно рекомендує працювати над енергією, мотивацією, певними травмами ... і нудьгою!: "Деякі мстяться за їжу, інші за спорт ... Спосіб, як будь-хто інший, щоб почувати себе живим".
Ден Велеа підтверджує, що пацієнти консультуються, коли їх кістково-суглобові патології стають дуже серйозними, і вони не можуть зупинитись. "Потім ми можемо попрацювати над тим, що приховує відчуття нестачі: між їх внутрішніми стражданнями та ними вже немає екрану".