Біговий курс Вам неодмінно слід подумати про схуднення
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
Сюди пишуть прихильні миряни. Що стосується питань охорони здоров’я, внески та описи особистого та суб’єктивного досвіду авторів жодним чином не замінюють детальний медичний огляд та поради фахівця від лікаря, терапевта чи фармацевта! Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, у будь-якому випадку зверніться до лікаря, якому довіряєте.
Зверніть увагу на нашу переглянуту декларацію про захист даних, а також переглянуті наші правила форуму.
Водяний щур
Цього тижня я зателефонував у компанію, яка організовує заняття з бігу. Я займався пробіжкою майже рік і зараз хотів вдосконалитися під професійним керівництвом. Під час телефонного дзвінка я хотів уточнити, чи підходить мені просунутий курс, оскільки курс початківців буде явно недооціненим.
Людина, з якою я зателефонував, спершу хотів знати всі дані (як довго я тренуюся, як часто, як довго я в дорозі). Коли справа дійшла до мого темпу, він не хотів вірити моїй оцінці, тому що я бігаю "дуже повільно". (Це займає півгодини на 3 км.) Оскільки я впевнений, що моя вага мене трохи сповільнює (що мене абсолютно не турбує, швидкість для мене не має значення!), Я згадав, що маю зайву вагу. Тоді він хотів дізнатися мої точні дати. Я не торгую ним, але не проблема сказати іншим, скільки я важу.
Я припускав, що як професіонал він відповість на особливі потреби мого тіла із зайвою вагою. Наприклад, також буває, що у мене є додаткові кросівки для важких бігунів, оскільки вони краще пом’якшують. Коли я щось роблю, я роблю це правильно і намагаюся бути максимально підготовленим і мати належне обладнання.
Тож після того, як я сказав йому, наскільки я зріст і скільки важу, він спочатку видихнув і сказав: "Ну, це, ви можете мені пробачити, справді надмірна вага". (Так, сюрприз, я жінка, яка насправді може правильно судити про себе!)
Ви можете собі уявити, як тривала розмова. Йшлося вже не про біг, а про мою вагу. "Хороший" чоловік насправді хотів порадити мені зменшити свою вагу.
Моя відповідь: Я займаюся спортом, бо спорт мене радує. Насправді мені сподобався цей вид спорту лише з тих пір, як я перестав ним займатися з метою схуднення. Якщо я худну на боці, це нормально. Але це ніколи не повинно бути моєю метою у спорті.
Я також сказала, що не хочу проходити курс, якщо це означає, що мене будуть запитувати про свою вагу при кожній нагоді та радять худнути.
A ******* h все ще не зрозумів. (Вибачте, я чемно стримався під час телефонного дзвінка, зараз розчарування трохи переливається.)
Наступним його питанням були мої суглоби. Тема мене надзвичайно злить. Я досліджував тему кілька разів і виявив, що експерти також не погоджуються з цим. У мене немає проблем із суглобами, і я навіть вірю, що вправи роблять мої суглоби краще. До того ж я завжди був товстим. Моє тіло звикло до надмірної ваги, і у мене відповідно сильні м’язи на ногах.
Він теж не слухав цих аргументів і хотів сказати мені, що я справді мушу зміцнити свої м’язи. З моїх вимірювань стає ясно, що у мене занадто мало м’язів щодо жиру. (WTF?!) Хороший чоловік мене ніколи не бачив, як він хоче знати, як складається моє тіло.
Моє запитання: Ви говорите мені, щоб я перестав бігати?.
Він: Ні.
Ну Я думав, що він замовкне, якщо скажу йому, що маю благословення своїх лікарів. Це теж не допомогло. За його словами, лікарі, як правило, мало уявляють про спорт на витривалість.
Але ви знаєте, який був нижчий рядок?
Що я придатний для курсу, оскільки:
- Я займаюся спортом, бо мені це подобається
- Я можу побігати півгодини
- Мій темп не має значення
- Під час тренувань також виконуються зміцнювальні вправи (для всіх, мабуть, навіть худорлявим людям потрібно нарощувати м’язи)
Отже: він міг би врятувати себе від душі про мою вагу.
Однак після розмови я сказав, що мені доведеться ще раз подумати про це.
Тим часом мені зрозуміло одне: я не буду відвідувати курс. Я все ще вагаюся, чи варто мені телефонувати ще раз або написати електронний лист, який вважаю його поведінку вкрай непрофесійною.