Бікарбонат натрію - природний засіб для травлення
Бікарбонат натрію: природний засіб для кращого травлення
Хто каже, що сезон відпусток, часто в кінці їжі говорить цукерки та солодощі (або навіть між прийомами їжі). 1 цукерка, потім 2, потім 3 . і, не усвідомлюючи цього, коробка майже порожня ... Додайте до цього святкові страви, які є трохи занадто багатими, занадто гострими або кислими, і ваш шлунок постраждає.
На щастя, існують природні засоби, які можуть покращити травлення та допомогти почувати себе краще після вечірки. Бікарбонат натрію - один з них! Дійсно, відомий своїми численними чеснотами, він став важливим у наших шафах, але який тоді його вплив на травлення? ?
Бікарбонат натрію що це таке ?
Бікарбонат натрію має форму білого порошку. Також відома як "харчова сода" для американців, "маленька корова" для квебеків або навіть NaHCO3 для хіміків, її найчастіше ідентифікують за помилковою назвою: харчова сода.
Окрім того, що він є недорогим, цей натуральний, гіпоалергенний та біологічно розкладається продукт має багато достоїнств і способів використання: відбілювання зубів, свербіж, дезодорант (саморобний дезодорант:) або навіть натуральний засіб для чищення.
Виявляється, бікарбонат натрію - дуже простий та ефективний засіб для сприяння травленню, дуже практичний у цей святковий сезон.
Бікарбонат натрію для сприяння травленню
Ви вже думаєте про шоколадні цукерки в кінці їжі, яким ви не зможете поступитися, і про болі в животі, від яких ви не уникаєте щороку. Тут бікарбонат натрію може допомогти !
Дійсно, завдяки своїй щелочуючій силі він збалансовує РН (потенціал водню), нейтралізуючи надлишок соляної кислоти, що присутній у шлунку (причина цих неприємних опіків).
Як його споживати ?
Бажано вживати бікарбонат натрію як лікувальний засіб (максимум 2 тижні) або зрідка у разі важкої їжі.
Додайте чайну ложку харчової соди в склянку води кімнатної температури і перемішайте, щоб отримати однорідний розчин. Можна також додати сік половини лимона (що також сприяє травленню). Обов’язково пийте його вранці натщесерце або між їжею! Вживання його на повний шлунок матиме зворотний ефект. Ідеально приймати це як профілактичний засіб перед найбагатшою їжею.
Ви також можете додати щіпку бікарбонату натрію у воду для приготування овочів, щоб зробити їх більш засвоюваними.
Де знайти харчову соду (гідрокарбонат натрію) ?
Окрім того, що є недорогим, дуже легко отримати бікарбонат натрію в супермаркетах, в органічних магазинах або в аптеках.
Бікарбонат натрію: запобіжні заходи
Хоча бікарбонат натрію є природним та ефективним засобом, проте важливо вжити певних запобіжних заходів при його застосуванні.
Перш за все, харчова сода (і лимон) не є надійним рішенням чи чудодійним засобом, а трохи додатковою добавкою до здорового харчування. Якщо після прийому бікарбонату біль у шлунку не зникає, зверніться до лікаря.
Тоді будьте обережні, щоб не вживати його більше 2 тижнів, оскільки його високий вміст натрію може спричинити подразнення травної системи.
Нарешті, він протипоказаний людям, які страждають на гіпертонію або проблеми з серцем, або людям, які сидять без солі.
Його використання не рекомендується вагітним жінкам та дітям до 5 років.
У цей святковий сезон, коли ми схильні переборщувати з шоколадом та іншими солодощами, бікарбонат натрію є простим і природним рішенням, яке застосовується в помірних кількостях, щоб допомогти вам почуватись краще після їжі. !
І що вам корисного з бікарбонату натрію ?