Бікіні паніка f; r Еллен-Джейн Остін Літо, сонце, хвилюйся
Це сонце, а бікіні не підходить? Жах!
Настав час сонцезахисних окулярів, шльопанців та скупого одягу - Елен-Джейн Остін любить літо і боїться його. Але це повинно змінитися.
Літо мене лякає. Жодна інша пора року не є такою нещадною, що стосується фізичних вад. Усі мої бонусні раунди подаються світові на срібному блюді - принаймні так це відчувається.
Паніка в бікіні
Я страждаю від паніки в бікіні, яка виникає регулярно. Кожного літа я згадую, що забув сісти на весняну дієту. Тож я виймаю зів’ялу модель, яку хотів замінити, як тільки злетів.
Я думаю, що це вже восьмий рік, як я це вигадую. Цього року страх застає мене досить пізно - купання поки що не є проблемою. Але зараз я маю це пройти: я спробую це, і мені пощастить - це не сочиться більше, ніж минулого року.
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
Напруга на ремінці спагетті
А ще справа з літніми вершинами. Спекотно, я хочу відчути повітря на шкірі. Ідеальний вибір: топік на бретельках для спагетті. Є лише одна проблема, або, краще сказати, дві: Мої руки борця за сумо, які я з любов’ю охрестив, та пов’язані з ними подушки, які є і грудьми, і пахвою.
Скільки жінок насправді задоволені плечима? Я знаю одного. І для цього вона регулярно робить віджимання (про це детальніше) та трицепси. З цього я почав. І знову зупинився.
Виснажливий роман
Що мені подобається: Ці спідниці та сукні ніжно пестять мої стегна у формі шоколаду і роблять їх невпізнанними.
Що мені не подобається: що внутрішність моїх стегон продовжує тертись одне про одне без штанів. Спека швидко додає поту, а разом з потом з’являється біль. Що опік шкіри пекельно - це єдина причина, чому я бачу, чому було б здорово мати розрив стегна, який прославили Голлівуд та індустрія моди.
Кожному найважче тягнути свої кілограми
Я виявив, що я не самотній зі своєю щорічною тривогою. Будь то в офісі, серед друзів чи в родині - майже всі знають страждання. Зовсім неважливо, наскільки ти молодий чи старий і скільки ти носиш на ребрах. Від розміру 34 до 54 - все включено. У кожного найважче тягнути свої кілограми. Не має значення, бачать вас інші чи ні.
Я думаю, що ми недостатньо симпатичні собі та своєму тілу - ці дивовижні машини. Не думаючи про це, давайте дихати, ходити, відчувати. А що ми робимо? Ми весь час знущаємось про це - кажемо, шлунок занадто великий, ніс занадто кривий, а ноги деформовані. Ми повинні бачити своє тіло як свого найкращого друга: воно має свої недоліки, але ми не могли б жити без нього.
Я намагаюся слухати своє тіло
І як ми в ідеалі вирішуємо конфлікти зі своєю дівчиною? Замість того, щоб дико скаржитися, ми звертаємось до того, що нас турбує, якомога дипломатичніше. І тоді ми намагаємось разом знайти рішення. Ми також даємо їм зрозуміти, наскільки вони важливі для нас. Бажано в невимушеній обстановці, за келихом вина або чашкою чаю.
Тож я подбаю про те, щоб у мене була тиха година і спробую прислухатися до свого тіла. Як він? Де це щипає? Як я можу зробити йому щось хороше? І як із добрим другом, я також вкажу йому, якщо щось не так. Те, що я не можу завжди спати, що чіпси смачні, але прогулянка по парку, як правило, краще для нас. І я дам йому зрозуміти, що я неймовірно вдячний за все, що він робить для мене, що я його беззастережно люблю і що він прекрасний.