Біль при вагітності - види, причини, лікування - мама і дитина

Біль при вагітності - види, причини, лікування

Біль при вагітності - Вагітність - це чудовий і цікавий час у житті кожної жінки, але він також пов’язаний з певними болями та дискомфортом - від головних болів до болів у спині, тазу та судом.

Поширені типи болю, які можуть виникати під час вагітності

У міру прогресування вагітності матка розширюється і може з’являтися деякий біль - біль під час вагітності. Не тільки болі в животі часто зустрічаються під час вагітності. Хоча біль при вагітності багато болів є загальним явищем і не вказує на проблему, однак, як правило, якщо у вас сильний біль, вам слід проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що все в порядку.

Біль у спині може виникати в будь-який час, особливо у жінок, які боліли в спині до завагітніння. У першому триместрі вагітності можуть бути поширені деякі помірні болі в тазу, головні болі, пов'язані зі стресом і втомою, легкі спазми матки. У другому триместрі можуть з’являтися судоми або незначні сутички, без малюнка, болі в ішіасі в попереку, в області сідниць. У третьому триместрі можуть виникати болі від перенапруження м’язів, скорочень (сутички Брекстона Хікса або навіть ранні ознаки пологів), а до кінця вагітності скорочення пологів, які зазвичай регулярні, з поступовим початком до досягнення максимальної точки, тоді зменшити і через чіткий час починається наступне скорочення. Тривалість між сутичками становить принаймні одну хвилину і може становити 2-4 хвилини.

Основні форми болю, пов’язані з вагітністю

Біль під час вагітності - Основні болі, що виникають під час вагітності:

"Біль зростання" - Коли дитина та матка ростуть, будь-яка тканина повинна розтягуватися, що створює відчуття переривчастого, але інтенсивного розтягування, як біль внизу живота та внизу паху. Може здаватися, ніби м’язи живота, що розтягуються, перевантажені.
Головний біль - У першій половині вагітності нерідкі випадки, коли голова болить слабо, але постійно. Вони частіше зустрічаються до кінця дня. Ці головні болі спричинені сукупністю факторів - від зневоднення до втоми та гормонів вагітності, і все це в різній кількості.
Судоми в ногах - У другій половині вагітності часто бувають судоми в ногах, особливо в ногах. Іноді вони пов’язані з низьким рівнем заліза і їх можна покращити, приймаючи препарати кальцію та магнію.
Набряк кінцівок при вагітності - Незначні набряки ніг і кистей до кінця вагітності також можуть стати досить нестерпними. Це можуть бути оніміння пальців, поколювання або біль від набряку, який притискає нерв до зап’ястя.
Біль у грудях - Гормональний вплив на молочні залози схожий на статеве дозрівання - груди стають більш чутливими, а соски можуть бути надзвичайно чутливими. Можна використовувати допоміжний бюстгальтер і мазі, а також прокладки для грудей.
Біль у попереку - При збільшенні ваги, пов’язаному зі зростаючою дитиною, біль у ногах часто виникає під час вагітності.
Дискомфорт між стегнами і тазом - Гормон, який називається релаксин, діє навколо суглобів, забезпечуючи підвищену рухливість, що є важливою особливістю під час пологів. Цей дискомфорт, який ви відчуваєте в області між стегнами і лобковими кістками, найімовірніше, посилюється цим корисним гормоном.

Біль у животі під час вагітності

Чи нормальний біль і судоми під час вагітності? Так, слабкі болі в животі та судоми часто зустрічаються під час вагітності і, як правило, не є про що турбуватися. Помірний біль у животі під час вагітності на ранніх термінах (протягом перших 12 тижнів), як правило, викликаний збільшення живота, зв’язки розтягуються в міру зростання матки. Зазвичай він зникає в стані спокою і змінює положення після дефекації або виведення газів. Однак, якщо біль сильний і ви турбуєтесь, зверніться за допомогою до лікаря.

Причини болю в животі під час вагітності

Поширені причини болю в животі під час вагітності

Біль у животі може бути викликаний розтягуванням зв’язок (часто їх називають "болі зростання”, Оскільки зв’язки розтягуються для підтримки зростаючого живота), запор, абдомінальний газ тощо. Коли біль узагальнюється в животі, ми зазвичай говоримо про ці болі в зростанні, підвищеній газів, здутті живота або запорах, сутичках Брактона Хікса тощо.

На додаток до перерахованих вище, існує ще декілька поширених дискомфортів у животі, які можуть виникнути під час вагітності і які, як правило, не становлять небезпеки. Зростаюча матка, деякі легкі шлункові віруси, камені в нирках, міома та чутливість до їжі - це дійсні форми нешкідливих болів у животі.

Серйозні причини болю в животі під час вагітності

Якщо ви відчуваєте сильний біль де-небудь в області живота під час вагітності на ранніх термінах, зверніться до лікаря невідкладної допомоги. Потрібно переконатися, що позаматкова вагітність виключена, оскільки, якщо її не лікувати, вона може загрожувати життю. При більш запущеній вагітності сильний біль у животі може бути спричинений стиранням плаценти та іншими ускладненнями, може бути ознаками передчасних пологів тощо.

Прееклампсія, яка є станом, що включає високий кров’яний тиск і білок у сечі, також може мати симптом болю в животі. Якщо його не лікувати, це може призвести до проблем з багатьма органами, еклампсії (судом або кома) та проблем плода.

Більшість болів у животі під час вагітності не є серйозними, і вам не доведеться турбуватися. Але є деякі симптоми, про які ви повинні знати, оскільки вони можуть бути ознакою більш серйозних проблем. Якщо ви відчуваєте будь-який із наведених нижче болів, навіть якщо ви не відчуваєте жодного з інших перерахованих симптомів, негайно зателефонуйте своєму лікарю:

сильний біль з одного боку внизу живота на ранніх термінах вагітності - також може бути ознакою позаматкової вагітності, а інші симптоми можуть включати кровотечі, коричневі виділення, запаморочення та непритомність тощо;
сильні спазми в животі з кровотечею або без неї, що триває кілька годин - можуть бути ознаками викидня або відшарування плаценти;
регулярні сутички або хворобливі судоми до 37 тижня - можуть бути ознакою передчасних пологів;
сильний біль у животі, який не проходить;
постійний біль у верхній частині живота, особливо з правого боку - може бути ознакою прееклампсії;
постійні болі внизу живота і в спині - поперекові болі (можуть бути ознакою інфекції сечовивідних шляхів) тощо.

На додаток до цих причин, пов'язаних з вагітністю, ви також можете страждати від болю, пов'язаного із захворюваннями, що не пов'язані з вагітністю, які потребують негайного лікування. Деякі з них частіше трапляються під час вагітності, а інші - випадкові. До них належать:

апендицит
жовчнокам’яна хвороба (жовчнокам’яна хвороба)
камені в нирках
інфекції сечовивідних шляхів
панкреатит

Біль у животі, пов’язаний з абортом

Якщо у вас сильні судоми в нижній частині тазу або в попереку, особливо при вагінальній кровотечі, ці симптоми можуть означати a викидень і вам слід звернутися до лікаря. Однак судоми можуть виникати і під час вагітності без проблем. Конкретні симптоми аборту варіюються залежно від конкретної особи. Ось деякі загальні симптоми аборту:

болі в животі;
судоми;
лихоманка;
кровотеча, що поступово посилюється;
біль у спині;
втома і слабкість

Купірування болю в животі при вагітності

Як я можу полегшити біль у животі під час вагітності? Відпочинок зазвичай зменшує біль і дискомфорт, тому присядьте і розслабтесь на деякий час.

Щоб полегшити біль у зв’язках:

лягти на протилежний бік болю;
можна прийняти гарячу ванну;
використовуйте теплий компрес на хворобливі ділянки.

Тут можуть допомогти легкі вправи на розтяжку, такі як пренатальна гімнастика та йога. Іноді секс та оргазм можуть полегшити судоми та легкий біль. Іноді лікар може рекомендувати парацетамол. Легкий масаж може бути корисним.

Біль у спині при вагітності

Вважається, що 50-70% вагітних страждають від болю в спині. Що це спричиняє болі в спині під час вагітності? Біль у спині під час вагітності пов’язана з низкою факторів. У деяких жінок болі в попереку починаються з настанням вагітності. Жінки з найбільшим ризиком болю в спині - це ті, хто страждав від надмірної ваги або болів у спині до вагітності.

Ішіас виникає в результаті травми або подразнення сідничного нерва. Ішіас під час вагітності виникає, коли зростаючий плід чинить тиск на сідничний нерв. Симптомом ішіасу є біль у спині, що випромінює сідниці та вниз по нозі. Жінкам, які страждають від сильних болів у спині, які тривають більше 2 тижнів, слід обговорити варіанти лікування зі своїм лікарем.

Причини болю в спині при вагітності

Ось список можливих причин болю в спині або дискомфорту під час вагітності:

Купірування болю в спині при вагітності

Іноді може здатися, що біль у спині неминучий під час вагітності. Однак існують способи полегшити біль у спині як під час вагітності, так і після неї. Способи полегшення болю в спині під час вагітності включають:

відпочити, щоб розслабити спину;
спати на одному боці з подушкою між ніг і під животом;
використовуйте теплий компрес для розслаблення напружених м’язів або зменшення запалення;
ви можете вносити постуральні зміни, наприклад, стоячи і сидячи вертикально, щоб спина була прямою, а плечі однаковими;
використовувати пояс для вагітних для додаткової підтримки живота і спини;
використовуйте поперекову подушку для додаткової підтримки спини сидячи;
можна використовувати пренатальний масаж для розслаблення напружених м’язів, поліпшення обсягу рухів та зняття стресу;
деякі альтернативні методи лікування, такі як акупунктура та мануальна терапія, з лікарем, який спеціалізується на вагітності, можуть бути корисними;
зменшити стрес за допомогою медитації, пренатальної йоги та інших прийомів уважності;
переконайтеся, що ви отримуєте достатній і якісний сон;
підтримувати здорову вагу протягом всієї вагітності;
носити взуття, що витримує вагу і зручне;
уникайте тривалого стояння та не піднімайте тягар.

Якщо у вас сильні болі в спині під час вагітності або болі в спині, які тривають більше двох тижнів, поговоріть зі своїм лікарем. Він може рекомендувати такі ліки, як ацетамінофен або інші методи лікування. Майте на увазі, що біль у спині під час вагітності може бути ознакою передчасних пологів або інфекції сечовивідних шляхів.

Головний біль/мігрень

Деякі вагітні жінки часто відчувають головний біль. Вони частіше зустрічаються на ранніх термінах вагітності і зазвичай покращуються або повністю припиняються протягом останніх 6 місяців. Це не впливає на стан дитини, але може бути незручним для матері. Головний біль іноді може бути симптомом прееклампсії - проблеми, яка вражає деяких вагітних жінок, як правило, приблизно на 20 тижні вагітності або незабаром після народження дитини. Прееклампсія може призвести до серйозних ускладнень, якщо не контролювати та не лікувати.

Більшість головних болів під час вагітності є первинні головні болі. Це означає, що головний біль виникає природним шляхом. Це не є ознакою чи симптомом іншого розладу або ускладнення вагітності. До первинних головних болів належать:

головний біль напруги
напади мігрені
кластерний головний біль

Вторинні головні болі спричинені ускладненням вагітності, наприклад високим кров’яним тиском.

Причини головного болю при вагітності

Протягом першого триместру організм проходить через нього збільшення гормонів і збільшення об’єму крові. Ці дві зміни можуть спричинити частіші головні болі. Ці головні болі можуть ще більше посилюватися стресом, поганою поставою або зміною зору. Таким чином, причини головного болю під час вагітності можуть включати одне або кілька з наступного:

гормональні зміни;
більший об’єм крові;
нестача сну;
низький рівень цукру в крові;
зневоднення;
відмова від кофеїну;
стрес;
зайва вага;
постава;
дієта;
напруга і напруженість м’язів;
гіпертонія.

Головні болі протягом третього триместру, як правило, частіше пов’язані з поганою поставою та напругою через зайву вагу. Головні болі протягом третього триместру також можуть бути спричинені проблемою, яка називається гестоз, а це високий кров'яний тиск під час вагітності.

Деякі продукти також можуть викликати головний біль. Під час вагітності продукти, що викликають, можуть змінюватися. Поширені продукти, які можуть викликати головний біль у деяких людей, включають:

молочні продукти;
Шоколад;
сир;
дріжджі;
помідори тощо.

Полегшення головного болю при вагітності

Не рекомендується вагітним жінкам з головним болем або мігренню застосовувати ліки від мігрені. Для інших головних болів також рекомендується спробувати лікувати головний біль без ліків.
Ви можете спробувати:

більше сну або відпочинку та розслаблення;
заняття йогою для вагітності або інші вправи;
хороша постава, особливо пізніше вагітності;
споживання регулярного, збалансованого харчування;
теплі компреси на скроні, очі і ніс, якщо це синусовий головний біль;
масаж шиї і плечей;
вправи для масажу та розтяжки;
ароматерапія такими ефірними оліями, як м’ята, розмарин та ромашка.

Вагітним жінкам, які страждають на мігрень, слід уникати факторів, які можуть спровокувати їх мігрень. Вони можуть включати:

такі продукти, як шоколад, йогурт, арахіс, хліб, сметана, моноглутамат натрію, кофеїн або раптова відмова від кави;
яскраве світло;
сильні запахи;
гучні звуки;
сині світлові екрани;
інтенсивні або раптові заняття спортом;
емоційні тригери, такі як сварки або стрес.

Якщо ви приймаєте ліки від головного болю або мігрені, вам слід спочатку проконсультуватися з лікарем. Парацетамол із кодеїном або без нього, як правило, вважається безпечним для вагітних, але слід уникати використання інших знеболюючих препаратів, таких як аспірин або ібупрофен.

М’язові болі

М’язові болі під час вагітності можуть виникати в будь-яких м’язах або м’язових групах, але найчастіше виникають у ногах. Можливі також спазми м’язів, що виникають у спині або животі. Судоми або м’язовий спазм характеризуються наступним:

мимовільне скорочення або стягнення м’яза;
зазвичай вона з’являється раптово;
супроводжується інтенсивним болем.

Причини болю в м’язах під час вагітності

Судоми в ногах - болісні мимовільні скорочення м’язів, які зазвичай вражають ногу, стегна або гомілку, - поширені під час вагітності, часто трапляються вночі протягом другого та третього триместру. Судоми м’язів під час вагітності, швидше за все, пов’язані з одним або кількома з наступних факторів:

перевантаження (зайва вага під час вагітності або фізичних вправ);
зневоднення;
зміна кровотоку або кровообігу;
відсутність розтяжки перед фізичними вправами або широке використання;
здавлення нерва;
дефіцит мінеральних речовин (калію, кальцію або магнію).

Купірування м’язового болю при вагітності

Деякі вправи можуть допомогти запобігти судомам. Ніжні вправи, такі як ходьба або плавання, а також конкретні вправи, включаючи обертання ікри та стояння, добре сприяють припливу крові до ніг і можуть допомогти запобігти судомам. Ваш лікар може також призначити добавку магнію або кальцію.

Крім того, необхідне оптимальне зволоження, носіння відповідного взуття - щоб забезпечити підтримку, комфорт і не стискати стопу. Гарячий душ, гаряча ванна, масаж м’язів також можуть бути корисними.

Список літератури:
(1) Судоми в животі та біль під час вагітності: нормальний або щось більше, посилання: https: //www.whattoexpect.com/pregnancy/symptoms-and-solutions/abdominal-cramps.aspx
(2) Біль у животі (судоми в животі) або судоми під час вагітності, посилання: https://www.tommys.org/pregnancy-information/symptom-checker/stomach-abdominal-pain-or-cramps-pregnancy
(3) Головний біль та вагітність при мігрені, посилання: https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraine-headaches-and-pregnancy#1
(4) Біль у спині під час вагітності, посилання: https://www.webmd.com/baby/guide/back-pain-in-pregnancy#1
(5) М'язові судоми під час вагітності, посилання: https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/muscle-cramps-during-pregnancy/
(6) Розуміння дискомфорту під час вагітності - лікування, посилання: https://www.webmd.com/baby/understanding-pregnancy-discomforts-treatment#1

Випускник факультету медичної біоінженерії - Університет медицини та фармації Яссі та ступінь магістра з клінічної біоінженерії.