Біль у гомілці - Форум RUNNER’S WORLER

Варіанти теми
Шукати в темі
дисплей

Біль у гомілці

Я знову почав бігати на початку року і з того часу бігаю 1 годину раз на тиждень. Моя мета - схуднути, і я схуд на 10 кг.

Форум RUNNER’S

Два тижні тому я бігав і через 10 хвилин у мене боліла гомілка, так що трохи пізніше довелося зупинитися. Сьогодні я спробував ще раз і та сама проблема!

Звідки це береться? Моя дівчина говорить про вагу, але тоді у мене були б проблеми з самого початку? Взуття залишилося незмінним, або його можна зносити?

Єдина зміна, про яку мені було відомо: 1 квітня я розпочав нову роботу в офісі і тепер носіть взуття на невеликому каблуці! До цього я зазвичай носив якісь "кросівки", на яких не було підборів. Якщо я тепер перебираю на брошках більші відстані, я також помічаю свою гомілку.
Взуття може по-різному навантажувати ногу, викликаючи надмірне роздратування?


Дякуємо за поради та допомогу.
Хейко

п.с. Зараз, через годину після пробіжки, все знову добре, і я взагалі не маю проблем, як ніби нічого не сталося!

Востаннє переглянуто hakes1701d (20.04.2008 о 13:16)