Біль у кінцівках Що спричиняє та що допомагає проти цього - NetDoktor

Лікар. вип. нац. Даніела Естерле - молекулярний біолог, генетик людини та кваліфікований медичний редактор. Як журналіст-фрілансер вона пише тексти на теми охорони здоров’я для експертів та неспеціалістів та редагує спеціалізовані наукові статті лікарів німецькою та англійською мовами. Вона відповідає за публікацію сертифікованих курсів підвищення кваліфікації медичних працівників для відомого видавництва.

Біль у кінцівках - одна з найпоширеніших неспецифічних скарг серед населення. Вони можуть відчувати пекучі відчуття, тягнути або рвати і можуть бути дуже жорстокими. Їх причини різноманітні і варіюються від нешкідливого застуди до остеопорозу до ревматизму та раку. Докладніше про тему: Які можливі причини болю в тілі? Що допомагає проти скарг? Коли потрібно звертатися до лікаря?

Короткий огляд

Причини болю в тілі: наприклад, застуда, грип, болі в м’язах, порушення кровообігу, артроз, ревматизм, остеопороз, нервові захворювання, пухлини
Коли до лікаря? Якщо ви не впевнені, чи є нешкідлива причина болю, або біль у кінцівках постійно повертається, триває тривалий час або посилюється.
лікування: Якщо причина болю в кінцівках потребує лікування, лікар розпочне відповідну терапію.
Ви можете зробити це самі: Постільний режим та засоби для зняття болю та ліки від лихоманки (наприклад, ібупрофен) часто допомагають при простудних або грипних болях в кінцівках. Якщо причина одностороннього стресу або погана постава, вам слід виправити або уникати їх (наприклад, шляхом адаптації спортивного тренування або робочого місця).

Болі в тілі: причини та можливі захворювання

У кожного болять руки і ноги хоча б раз у житті. Причини різноманітні. Дуже часто причиною є лише сильна застуда або грипоподібна інфекція, і гострий біль тоді часто супроводжується лихоманкою. В інших випадках болі в тілі проходять без застуди та лихоманки. Іноді це викликано болем у м’язах, але може бути спричинене і більш серйозною хворобою. Першим вказівкою на можливу причину болю в кінцівках є її перебіг - це біль у кінцівці гострий або хронічний?

Гострі болі в тілі

Раптовий, гострий біль у кінцівках зазвичай триває лише години або дні, може бути точно локалізований і, як правило, має органічну причину (наприклад, інфекція або травма). Тривалість та інтенсивність болю в руці або нозі здебільшого корелюють із ступенем зараження або пошкодження. До запуску гострого болю в кінцівках належать:

Інфекції: Застуда, грип, кір та інші вірусні та бактеріальні інфекції часто пов’язані з болями. Інші загальні симптоми - головний біль, лихоманка та втома.
Оклюзія судин через тромби: Якщо в крові утворюється згусток, він може заблокувати судину - або в місці його утворення (гострий тромбоз), або в іншій точці судинної системи (гостра емболія). Якщо уражена рука або нога, може виникнути гострий біль у кінцівках. Вони починають раптово і стають дуже інтенсивними (біль руйнування).
Спортивні або нещасні випадки
Перевантаження в спорті
довгостроково погана постава тіла: наприклад, вроджені або набуті зсуви стоп, неправильні навантаження через ноги різної довжини, неправильна постава при щоденній роботі за робочим столом

Гостра Біль у руці може мати таку причину, наприклад:

Тінісний лікоть (epicondylopathia humeroradialis)
гострий тендиніт (наприклад, в передпліччі)
неспецифічне випромінювання болю в руках
іррадіюючий біль із стиснутих ділянок в руці ("рекомендований біль")

Поширені тригери гострого Біль у ногах є наприклад:

Подразнення сідничного нерва
Синдром грушоподібної залози (подразнення або защемлення грушоподібного м’яза нижче сідниць)
Напруга в привідних м’язах на стегнах (втягніть розігнану ногу назад)
Бурсит стегна (трохантерний бурсит)
хворобливе захворювання хряща на задній частині колінної чашечки (хондропатія надколінка)
П’яткова шпора (підошовна фасціопатія)
Біль у ахілловому сухожиллі (ахіллодинія)

Хронічні болі в тілі

Хронічний біль у кінцівках - це біль у руках та/або ногах, що зберігається щонайменше протягом трьох-п’яти місяців. Хворі, як правило, більше не можуть точно визначити біль, і біль, як правило, посилюється.

Хвиля грипу: наскільки ви ризикуєте?

Лариса Мелвілл пройшла стажування в редакції NetDoktor.de. Після вивчення біології в Університеті Людвіга Максиміліана та Технічному університеті Мюнхена вона спочатку познайомилася з цифровими ЗМІ в Інтернеті на Фокусі, а потім вирішила навчитися медичній журналістиці з нуля.

Агресивні збудники

Усі у віці від 60 років!

Хронічно хворий

Вагітні жінки

Багато контактів з іншими людьми

Контакт з птицею та дикими птахами

Краще робити щеплення пізно, ніж взагалі

мийте руки!

Щороку знову

Фактори ризику хронічного болю в кінцівках

Хронічний біль у кінцівках характеризується типовим Залежність від статі та вікуназовні Жінки частіше відчувають постійний біль у руках або ногах, ніж чоловіки. Однак спільне у обох статей - це те, що болі в тілі стають частішими з віком.

Подальшими факторами розвитку хронічного болю в кінцівках є:

емоційний стан: Тривога і депресія є відомими факторами ризику розвитку болю в тілі.
Робоче місце: Великі фізичні навантаження на роботі або виключно сидяча діяльність призводять до посилення проблем в опорно-руховому апараті. Крім того, соціальне середовище на роботі, стрес на роботі та задоволеність роботою - це інші фактори, які можуть впливати на появу болю в кінцівках.
Спосіб життя: Такі фактори, як фізична активність, куріння, вживання алкоголю, ожиріння тощо, також збільшують ризик болю в тілі.

Хронічні болі в тілі

Хронічний біль у руках або ногах може бути симптомом більш серйозного захворювання. Поширені причини, наприклад:

Хвороби з цим симптомом

Дізнайтеся тут про захворювання, які можуть спричинити симптом:

Болить тіло: це можна зробити самостійно!

Якщо ти гострий біль в кінцівках в результаті нешкідливого інфекційного захворювання (наприклад, застуда), простих заходів, таких як постільний режим та м’які засоби для зняття болю та засоби, що знижують температуру, часто буває достатньо для полегшення болю. Також слід багато пити, щоб компенсувати підвищену потребу в рідині та зміцнити захисні сили організму.

Деякі пацієнти відчувають тепло - наприклад, грілку або теплу зернову подушку (подушка з вишневої кісточки) - приємно на болючих кінцівках. Для інших біль у кінцівках, швидше за все, полегшується при охолодженні домашніх засобів, наприклад, при холодних компресах з литок.

є Розбіжності або Перевантаження причиною болів у тілі можуть допомогти такі заходи:

Болі в тілі: Коли потрібно звернутися до лікаря?

Болі в ногах та/або біль у руках можуть мати настільки різні, іноді серйозні причини, що вам слід утриматися від звернення до лікаря, лише якщо у вас є нешкідливе пояснення своїх симптомів (наприклад, застуда, грип, болі в м’язах, нешкідливість) Спортивна травма).

Вам слід терміново пройти медичний огляд, якщо біль зберігається та/або посилюється. Це може бути пов’язано не тільки з серйозними травмами опорно-рухового апарату (зламаною кісткою, пошкодженням суглобових капсул тощо), а й з небезпечними основними захворюваннями, такими як ревматизм, остеопороз, цукровий діабет або пухлини.