Біль у шлунку (гастралгія) - спостерігач
біль у животі
1. Визначення болю в шлунку
Багато людей знають про болі в шлунку з особистого досвіду. Найчастіше симптоми короткочасні. Але іноді вони можуть тривати довго.
Біль у шлунку - це біль, що виходить із шлунка і виникає вгорі ліворуч або посередині живота. Лікарі також говорять про гастралгію тут.
Біль у шлунку може проявлятися по-різному: він може відчувати себе різким, пекучим, тупим або може бути судомним. Судоми в шлунку - це в основному не що інше, як болі в шлунку, які виникають раптово і зазвичай з невеликими інтервалами. Біль у шлунку може спричинити дискомфорт короткочасно або тривати протягом тривалого періоду часу. Іноді біль у шлунку супроводжується іншими симптомами, такими як відрижка, діарея, нудота або блювота.
Більшість людей приписують біль, що виникає у верхній частині живота, зліва до середини живота. Але ці симптоми, які сприймаються як болі в шлунку, не завжди насправді виникають у шлунку. Натомість вони можуть надходити з інших органів, таких як кишечник, жовчний міхур, підшлункова залоза або серце.
Залежно від причини, прості заходи можуть полегшити біль у шлунку. Часто, наприклад, трохи тепла або трав’яний чай можуть допомогти проти гастралгії. Тут особливо рекомендують м’ятну м’яту, мелісу або ромашковий чай. Суміші з фенхелем, анісом та кмином також можуть допомогти, оскільки вони мають спазмолітичну дію.
Якщо занадто багато шлункової кислоти є причиною болю в шлунку, можуть бути корисними кислотозв’язуючі препарати (антациди) - або зміна харчових звичок. Наприклад, занадто жирна або гостра їжа сприяє виробленню шлункової кислоти. Однак алкоголь і сигарети також можуть бути винними в занадто великій кількості шлункової кислоти.
Якщо біль у шлунку виникає протягом тривалого періоду часу або декількох разів на тиждень, бажано, щоб симптоми з’ясував лікар. Подібним чином, якщо повинні виникати інші симптоми, такі як лихоманка або загальне відчуття хвороби.
Якщо біль у шлунку пов’язана із занадто великим стресом, то має сенс в довгостроковій перспективі регулярно практикувати вправи на розслаблення. Для гастралгії рекомендуються такі методи розслаблення, як аутогенний тренінг або прогресивне розслаблення м’язів.