Нутрі (епі) геноміка Healthbiocare
Кожен організм по-різному реагує на певні дієти та фізичні вправи. Деяким людям потрібно робити фізичні вправи частіше і менше їсти, тоді як інші худнуть або підтримують бажану вагу з меншими фізичними вправами та невеликими обмеженнями в дієті. Детальніше про персоніфіковану медичну допомогу в розділі >>>
Поле дослідження Нутрі (епі) геноміка
Наш генетичний склад, також відомий як ДНК, контролює реакцію організму на різні типи харчування та фізичних вправ, а також на наш спосіб життя. У галузі досліджень генетики Нутрі (епі) наука про харчування поєднується з генетикою. Різні реакції організму на певні продукти харчування та типи тренувань можуть бути пов’язані з індивідуальною генетичною експресією, а також з регуляцією генів. Невеликі незначні відмінності між нашими генетичними кресленнями та регуляцією генів визначають ефекти тренування та вплив та метаболізм поживних речовин у нашому організмі. Отже, ваші гени визначають не тільки те, яка дієта вам підходить, але й те, які види спорту вам підходять.
Що таке гени?
Гени є короткими ділянками ДНК і утворюють основні одиниці нашого плану. Гени відповідають за розвиток певних характеристик, таких як вага тіла, ріст м’язів та старіння.
Однонуклеотидні поліморфізми - SNP
Невеликі зміни в нашій ДНК називаються однонуклеотидними поліморфізмами - або коротше SNP. Вони визначають нашу унікальність і в основному є лише простими змінами літер у генетичному коді.
Кожен з нас має такі генні варіації. ОНП можуть мати негативний, але також позитивний вплив на наше здоров'я. Ці індивідуальні закономірності в геномі надають інформацію про ризик розвитку певних захворювань, таких як ожиріння, діабет II та порушення обміну ліпідів, але можуть також впливати на реакцію на жири, білки та вуглеводи. Одна і та ж їжа може мати абсолютно протилежні ефекти залежно від розташування.
На сьогодні виявлено понад 130 варіантів генів, які пов’язані з масою тіла. Якщо ви є носієм декількох невигідних варіантів, генетичний вплив на масу тіла може бути набагато сильнішим, ніж у людей, які мають кілька невигідних генних варіантів (ОНП) щодо маси тіла.
Однак наслідки цих змін мають помірне значення. Недавні дослідження показали, що навколишнє середовище має порівнянний, якщо не сильніший вплив. Одним з найсильніших впливів навколишнього середовища на епігенетичну регуляцію генів є дієта.
Нутрі-епігенетика: зв’язок між дієтою та генетикою
За допомогою епігенетичних механізмів ядро клітини під впливом зовнішніх факторів здатне регулювати, коли і в якій мірі вмикаються і вимикаються гени. Це підвищує гнучкість геному і, отже, наш організм реагує на впливи навколишнього середовища, такі як дієта, фізичні вправи та стрес.
Метильні групи в геномі: найважливіша епігенетична зміна
На активність гена впливає приєднання дрібних хімічних сполук до нашої ДНК - метильних груп. Ці метильні групи необхідно вживати з їжею. Поживні речовини, які організм отримує з нашою їжею, проходять біохімічний шлях, при якому метильні групи витягуються, а потім приєднуються до нашої ДНК. Дослідження показують, що процеси старіння, розвиток захворювань, вага тіла та наше психічне здоров’я, а також наші показники, серед іншого, також регулюються епігенетично і, таким чином, можуть активно впливати на наш спосіб життя.
Тому метилювання ДНК є вирішальним фактором того, чи активний чи неактивний ген. Отже, метилювання ДНК у певних точках нашої ДНК може характеризувати стан клітини/органу/організму і, отже, може використовуватися як маркер старіння клітин, запалення та метаболічної активності. Крім того, люди з надмірною вагою та нормальною вагою відрізняються за метилуванням певних генів. Ступінь їх метилювання, тобто рівень активності, може передбачити реакцію на дієту зі зниженою калорійністю.
Мікро РНК
МіРНК - це короткі шматочки РНК з 19 до 24 нуклеотидів. Вони мають різноманітні регуляторні завдання в організмі. Приблизно третина наших генів регулюється мікроРНК. Клітини організму виділяють мікроРНК, а це означає, що вимірювання кількості певних молекул мікроРНК у крові може служити біомаркером для захворювань та обмінних процесів.
Завдяки найновішим технологіям тепер нарешті можливо вивчити ваші гени та їх регуляцію та прочитати з них, які існують ризики для особистого здоров’я та як ви можете мінімізувати їх завдяки вдосконаленню способу життя. Маючи ці знання, ви можете вжити запобіжних заходів на ранній стадії і тим самим уповільнити процес старіння, а також запобігти розвитку ожиріння та захворювань, пов’язаних із способом життя. Завдяки Метаболічній панелі здоров'я HBC є вашим партнером у новому поколінні управління вагою та охорони здоров'я!
Панель метаболічного здоров’я
Ви нарешті хочете дізнатись, яка дієта дійсно підходить саме вам? Інноваційна метаболічна панель здоров’я HBC розкриває ваш унікальний генний код, а також надає уявлення про те, як регулюються ваші гени. Ви отримаєте індивідуальний, індивідуальний план харчування та тренувань. Застосовуючи його, ви можете стабільно зменшити вагу, стати більш продуктивними та зменшити ризик таких захворювань, як високий кров’яний тиск, діабет та рак. Зв’яжіться з нами сьогодні і знайдіть у своєму районі терапевта, який проведе вас по шляху вашого оптимального самопочуття.