Біль у спині - викликають ожиріння інші хвороби - Adipositas24 - Спільнота
Цей сайт використовує файли cookie. Використовуючи наш веб-сайт, ви погоджуєтесь з тим, що ми встановлюємо файли cookie. Додаткова інформація
суккі
Привіт Піно,
приємно, що ви зараз також сюди прибули
Чи доводилося вам коли-небудь ортопеду уточнювати, що саме викликає біль? Це походить від міжхребцевого диска або, можливо, защемлений нерв?
Біль у спині може мати багато причин. Ожиріння і, особливо у чоловіків, міцний живіт - безумовно, одна з причин. Вага надає особливе навантаження на поперековий відділ. Зниження ваги негайно полегшить поперекові хребці.
Я сам не маю проблем зі спиною, слава Богу. Але мені часто доводиться з цим стикатися професійно.
Для полегшення існують пов’язки. Покрокове положення (тобто підняття ніг під кутом 90 ° лежачи) полегшує поперекові хребці.
Зміцнення м’язів спини, безумовно, також було б корисним.
Ваші скарги звучать досить гостро, тому я точно рекомендую відвідати хірурга-ортопеда.
Сподіваюся, я трохи зможу вам допомогти.
з найкращими побажаннями
Суккі
Зобов'язання залізничної компанії BKK щодо витрат - 09.10.2012
Дата ОП - 23.01.2013
01.01.2013 - початок білкової фази 161 кг
23.01.2013 - дата операції 155 кг
Марі 53
Ви належите до тих, хто страждає від надмірної ваги, яких мучать проблеми зі спиною. Я вірю, що ця недуга багато в чому пов’язана з нашою зайвою вагою, і що вона значно покращиться із втратою. Мій хірург-ортопед також каже, що знос хряща тощо не розширюється так швидко після видалення.
Незважаючи на біль, дуже важливо мати адекватні рухи та вправи на розтяжку, я зрозумів. Якщо я спокійно сприйму, то гірше стане. Фізіотерапія допомагає отримати вказівки щодо самодопомоги !
І протизапальні знеболюючі засоби.
Зверніться до лікаря за роз’ясненнями !
Вітаю і швидше одужуй! Марі: кава:
Рамона нічна сова
Привіт Піно (приємна назва;)),
приємно, що ти теж опинився тут.
Ви описуєте ситуацію, яку я все ще знаю занадто добре і яку я згадую знову і знову на лекціях. Навіть через кілька метрів мені довелося зупинятися і знову і знову згинати спину.
Що змінилося в результаті операції або втрати ваги? Я втратив зайву вагу, але, на жаль, не всі проблеми зі спиною. Ви багато разів покращувались, але я, безумовно, ніколи більше не буду позбавлений симптомів. Окрім артрозу коліна, у мене також є артроз поперекових хребців, і це захворювання неможливо повернути назад. Єдина відмінність полягає в тому, що тепер я можу краще спрямовуватися проти нього, тому що можу рухатися краще. Думаю, це завжди залежить від того, в чому причина болю в спині. Як тільки окремі хребці міжхребцевого диска натираються один про одного, у вас неодмінно будуть виникати проблеми знову і знову.
Важливо розпочати тренування назад, як тільки зможете. В результаті зменшення хребет також втрачає утримання (жир також може певним чином забезпечити підтримку), і жир, який більше не присутній або зменшений жир, повинен бути замінений м’язами. Тому цілеспрямоване тренування з нарощування м’язів дуже важливо для повернення статики в рівновагу. Нам доведеться знову вчитися регулярно рухатися, і тому ми повинні починати якомога швидше.
Наприклад, сімейний лікар/ортопед може призначити фізіотерапію на апаратах. Це означає, що ви отримаєте оптимальні вказівки у добре підібраних фітнес-центрах, пристосованих до вашого тіла/скарг.
Я нехтував своєю спортивною діяльністю протягом останніх 1 1/2 року через брак часу - тепер я вже двічі відчував отримання. Мені доводилося лікуватися місяцями (фізіотерапія, масаж, голковколювання), щоб зміцнити м’язи і знову стати безболісними.
З наступного тижня я буду у відпустці і буду присвячувати своє тіло - воно кричить про це.
Нарешті, у мене є ще одне прохання. Було б чудово, якби ви зайшли на підфорум "Привіт, я тут новачок" -> Клацніть мене. коротко представив би (подібно до SHG), щоб ви не загубились у цій темі .
Я з нетерпінням чекаю подальших внесків і, звичайно, наступного SHG.