Біль у стопі Це може бути причиною. Дивовижна жінка
Біль у стопі виникає різною мірою майже у кожного: у кожного можуть бути різні причини. Ви можете дізнатись, що викликає біль у стопі, може спричинити біль, і коли тут обов’язково потрібно звернутися до лікаря.
Наші ноги щодня піддаються сильному стресу. В ідеалі вони будуть носити нас усе життя, буквально: Жодна інша частина тіла не повинна нести стільки ваги, як ноги. Наші ноги повинні зробити багато для підтримки нашої вертикальної постави та рухів, не тільки під час занять спортом, але і під час стояння або ходьби. Якщо біль все-таки виникає, він може мати повсякденні причини, а може бути наслідком травми або хвороби.
Повсякденний супутник: неправильна взуття
Не так просто знайти взуття, яка підходить на сто відсотків. Але не тільки погано облягаюче взуття, взуття на занадто жорсткій підошві або занадто високих підборах може викликати біль у стопі.
Порада: Ходіть босоніж якомога частіше - це підтримує здорові ноги.
Біль у стопах від надмірного навантаження
Якщо ми стоїмо на ногах - а точніше на ногах - цілий день, то Ноги болять через велике і тривале навантаження: Однак у цьому випадку це може допомогти, якщо ви на деякий час підняли ноги і побалували себе масажем ніг. В сильні перевантаження, наприклад через спорт, біль також може бути більш стійкою. Тут перерва замість подальших тренувань - це порядок дня.
Розбіжності та неправильне завантаження
Є багато зсувів ноги, наприклад наприклад підніжжя, плоскостопість або плоскостопість. Такі розбіжності дуже часто викликають проблеми, але в більшості випадків їх легко можна компенсувати за допомогою устілки для взуття. Порушення такого типу зазвичай є вродженими, але призводять до болю лише у зрілому віці через додатково ослаблених сухожиль або зв’язок.
Запалення призводить до болю в стопі
Запалення в стопі виражається не тільки болем, але і Почервоніння, набряки та дуже теплі до гарячих ділянок. Запалення на стопі може бути викликане а Бактеріальна інфекція, наприклад, від рани на нозі, але також від артритних та ревматичних захворювань або метаболічних захворювань, таких як подагра.
Травми кісток, сухожиль та зв’язок
Падіння, різкий поворот або удар на столі у вітальні: Кістки, сухожилля та зв’язки стопи можуть швидко пошкодитися в результаті нещасного випадку. Хоча зламана кістка зазвичай настільки болюча, що негайно звертаються до лікаря, розтягнення або пошкодження зв’язок або сухожиль можуть бути менш серйозними і зажити, якщо ви ретельно доглядаєте за стопою.
Наші ноги теж старіють
На жаль, це правда: також або через велике навантаження рано чи пізно наші ноги матимуть ознаки зносу. Наприклад, знос суглобів (остеоартроз) може призвести до хворобливих стоп.
Біль у стопі: коли і за якими ознаками слід звернутися до лікаря?
При болях в стопі тривати довше трьох днів або настільки сильні, що можете більше не може відбуватися, слід проконсультуватися з лікарем. Навіть з добре помітними персонажами, такими як сильний набряк або зміна кольору, а також синці та перегріті ділянки візит до сімейного лікаря або хірурга-ортопеда має сенс.