Біль у тазостегновому суглобі Це причини та методи лікування - практика зцілення
Біль у стегні може призвести до масових обмежень у повсякденному житті. (Зображення: twinsterphoto/fotolia.com)
Остеоартроз, запалення, інфаркт кісток: так експерти отримують болісні проблеми з стегнами під контролем
Експерт пояснює найпоширеніші ортопедичні проблеми стегна, випробувані методи лікування та ефективні профілактичні заходи, а також практичні вправи, які потрібно робити вдома.
Жоден інший суглоб не зношується так часто, як стегна: «Остеоартроз є найпоширенішою причиною болю та обмеження рухливості в цій області», - наголошує д-р. Мартін Рініо, медичний директор спільної клініки Гундельфінген. Підступність у цьому: як правило, хвороба протікає повільно і непомітно протягом багатьох років. При появі перших симптомів хрящовий шар, як правило, вже сильно пошкоджений. Стегно стає нерухомим, болючим і жорстким.
В кінці артрозу кульшового суглоба, також відомого в медицині як коксартроз, часто буває повна відмова суглоба. "У цьому випадку протез може добре підтримати або замінити функцію та компоненти природного кульшового суглоба", - запевняє ортопед. Але до цього не потрібно дійти: на артроз може позитивно вплинути багата рослинами дієта з великою кількістю фруктів та овочів. Застосовані вчасно, фізіотерапія та тренування м’язів допомагають скорегувати послідовність рухів і полегшити суглоб. «У будь-якому випадку слід уникати зайвої ваги та захищати суглоби за допомогою руху та добре навчених навколишніх м’язів», - радить доктор Рініо.
На ранніх стадіях пошкодження механічне тертя або защемлення хряща часто можна усунути за допомогою малоінвазивної артроскопії (дзеркальне відображення суглоба). Якщо дефект не надто великий, його часто можна «виправити» трансплантацією хряща. "Оскільки справжня тканина відростає, буферна функція хряща надійно відновлюється", - пояснює фахівець. Недолік цього методу: потрібні дві операції, видалення та імплантація, а також більш тривала реабілітація з рельєфом суглоба.
Коли головка стегнової кістки вдаряється про дах
Якщо стегна зношуються, це часто призводить до зміни форми суглобових кісток. Вони більше не ковзають, а б’ють один одного в тазостегновий суглоб. У цьому випадку експерти говорять про набіг стегна ("до удару"). "Повторювані горбки і наслідки защемлення спричиняють травми суглобової губи кульшової западини та суглобового хряща", - повідомляє д-р. Рініо. Ліки від болю, електротерапія, ванни та грязі зазвичай приносять помітне полегшення. "Однак через механічні проблеми, які все ще існують, і пов'язане з цим подальше руйнування суглобів, хірургічного втручання, як правило, не уникнути", - говорить фахівець.
Нерідкі випадки, коли «активований артроз» призводить до гострого запалення в суглобі. Це пов’язано з підвищеним стиранням хряща - настільки ж фатальним для функціональності суглоба, як „пісок в шестернях”. Результат: значна нездатність до фізичних вправ та біль. Якщо у вас також є температура, стомлюваність і почастішання пульсу, можливо, у вас бактеріальне запалення кульшового суглоба. Це інфекційне захворювання викликається гнійними бактеріями.
В обох випадках необхідно дотримуватися суворої пози ноги, щоб зняти тиск або уникнути вивиху суглоба. Негайна пункція кульшового суглоба також рекомендується у разі бактеріального запалення. "Тут гній відсмоктується і досліджується на мікроби в мікробіологічній лабораторії", - пояснює доктор. Рініо. Тоді можна розпочати антибіотикотерапію. "Однак для того, щоб зупинити руйнування тазостегнового суглоба, проте зазвичай не можна уникнути операції зі зняття напруги", - говорить ортопед.
Коли амортизатори стику виходять з ладу
Біль у стегнах або паху є найпоширенішим симптомом бурситу в тазостегновому суглобі. В організмі людини понад 150 бурс. Вони служать, так би мовити, демпферами між двома з'єднаннями і тим самим захищають їх від пошкодження тертям. Якщо вони занадто довго піддаються тиску, вони можуть запалитися, що може призвести до сильних болів у стегнах або паху. У цьому випадку корисна лікувальна фізкультура із застосуванням холоду. Роздратовані структури зазвичай можна добре заспокоїти за допомогою високоенергетичної, сфокусованої ударно-хвильової терапії. Часто можна уникнути операції з артроскопічним видаленням бурси.
Некроз головки стегна (інфаркт тазостегнової кістки) - серйозне захворювання кісток тазостегнового суглоба. Через важкі порушення кровообігу кісткова тканина на голівці стегна місцями відмирає - з серйозними наслідками: уражені кісткові частини втрачають свою силу і розпадаються. Як і при серцевому нападі, куріння, високий рівень ліпідів у крові та надмірна кількість алкоголю є основними факторами ризику для цього типового захворювання цивілізації. Випробувані терапевтичні заходи включають механічне полегшення кульшового суглоба за допомогою фізіотерапії, захист, повністю уникаючи фізичних вправ, та іммобілізацію кульшового суглоба (наприклад, ортопедичні засоби). На дуже ранній стадії гіпербарична киснева терапія (гіпербарична оксигенація) також може бути корисною.
Зверніться до лікаря навіть у разі нешкідливих падінь
Чого багато хто не знає: Навіть мабуть нешкідливий біль, який зникає відносно швидко - наприклад, після падіння на тазостегновий суглоб - може призвести до незворотних пошкоджень важливих структур стегна. Для виключення таких наслідків рекомендується огляд спеціаліста-ортопеда на кульшовому суглобі із застосуванням методів візуалізації (рентген, ультразвук, МРТ). На щастя, біль у стегнах не завжди пов’язана з серйозними проблемами зі здоров’ям. У багатьох випадках причиною симптомів є лише напруження м’язів - наприклад, після футбольної гри. Часто за болем у стегнах є також проблеми зі спиною (наприклад, дуже часто після грижі міжхребцевого диска). Іноді нерви або внутрішні органи біля стегна є причиною болю, а не саме стегно. Загалом, чим раніше виявлено причину болю, тим швидше і якісніше можна допомогти пацієнту.
Це те, як ви залишаєтесь у формі
Стегно є найбільш сильно навантаженим суглобом у людини. Він з'єднує тулуб з ногами і забезпечує широкі рухи ногами. Він також діє як "амортизатор" при ходьбі, бігу та стрибках. Для забезпечення плавної рухливості головка стегна та гнізда в здоровому суглобі покриті гладким шаром хряща товщиною до 5 мм. Оскільки він не має кровоносних судин, необхідна мінімальна кількість руху, щоб забезпечити його важливими поживними речовинами через синовіальну рідину і, таким чином, зберегти його в живих.