Біла книга Хороші харчові звички; Чудодійний
Важко прийняти хороші харчові звички в епоху, коли нам кажуть все, і все протилежне. Дженніфер, наш дієтолог, допомагає вам розібратися з усім, що сказано про нашу дієту, і дає вам 10 науково перевірених порад щодо здорових звичок.
Отримайте всі його поради безкоштовно:
Дієти: що це насправді? ?
Дієта неефективна або навіть шкідлива для нашого здоров’я. То як ви приймаєте здоровий спосіб життя у цих випадках? Дженніфер дає вам кілька звичок і практик, які дійсно працюють і в довгостроковій перспективі. Відкрийте новий спосіб розуміння їжі!
Хто наші щоденні союзники?
Ви повинні їсти це, ви не повинні їсти те. Дженніфер веде вас, щоб вийти за рамки звичних заборон і відкрити наших повсякденних союзників: продукти харчування, поживні речовини для перевідкриття і перш за все. які не забувають вашого задоволення !
Невеликі поради: і конкретно
як ми робимо ?
Легко сказати, але нелегко зробити? Дженніфер дає вам практичні повсякденні поради. Між організацією, душевним станом та цінностями ці маленькі поради полегшать ці моменти переходу та збалансування, які ми можемо пережити (так це можливо!) Із задоволенням та спокоєм.
Дженніфер Аллоуче
Дієтолог-дієтолог
Дієтолог-дієтолог, сертифікований державою, Дженніфер навчалася в Паризькій школі дієтології та харчування людини. Протягом навчання вона займалася різними підходами до їжі, щоб задовольнити конкретні потреби кожної людини.
Добре розуміючи, що наше здоров'я залежить від тонкої взаємодії між нашими генетичними схильностями та нашими звичками до життя, Дженніфер бажала збагатити свої знання, спеціалізуючись на мікроживленні та мікробіоті кишечника, дві галузі, які є частиною першої лінії досліджень для покращення стану завтра. Зараз вона працює в Les Miraculaires і розробляє наші формули Gummies .