BILD проводить випробування на витривалість у боротьбі - із зіркою WWE Чезаро в Мукі-Буде!
Слідкуйте, приходять зірки боротьби!
З середи зірки WWE будуть на виїзді протягом чотирьох шоу в Німеччині, виходячи на ринг чотирма вечорами.
Але щоб здійснити шалену дію, потрібні технології - і багато сил.
WWE приїжджає до Німеччини
Ці ходи виглядають так просто на телебаченні та в ефірі. Вони насправді такі сильні, чи все це лише для показу?
BILD проходить тест на труднощі!
Редактор BILD Енріко Аліг супроводжує суперзірку WWE Чезаро (36) до фітнес-студії в Дюссельдорфі. І виходить з великою кількістю хворих м’язів.
Чезаро був однією з найкращих зірок WWE протягом п’яти років і вже виграв численні титули.
Але навіть Сезаро повинен спочатку розігрітися.
Хоча я зазвичай використовую бігову доріжку для розминки, швейцарці мають на увазі щось інше.
«Ми почнемо з підтягувань, віджимань і присідань.» Легкі вправи, думаю я собі. “П’ять, десять, двадцять - кілька разів поспіль. Як можна більше кіл ".
Поки Чезаро робить десять віджимань, я роблю п’ять підтягувань. Ніхто не сміється. Здається, працює. І так, я можу добре виконати ці п’ять.
Десять віджимань, не біда. 20 присідань, так, виглядає тупо. Був дурним у школі. Раунд 1: Готово!
2 раунд: О боже, я це відчуваю. Досить ледве я роблю п'ять підтягувань, решта все ще можливо.
“Відчуває себе добре, чи не так?” - запитує мене Чезаро. "Так, чудово", - стогну я. Я це вже ненавиджу.
3 раунд: П’ятеро стають чотирма. Це воно.
Раунд 4: Після третього я здаюся. «Це було п’ять» Я брешу і намагаюся компенсувати свою слабкість питаннями.
Що ти любиш робити в студії?
Чезаро: - Все.
Чак Норріс би пишався такою відповіддю.
Коли ви розпочали силові тренування?
Чезаро: “Коли мені було 18 років. Тоді я ще грав у баскетбол, але хотів почати боротьбу. Тож я почав готуватися ".
Якщо ви знаходите час відвідувати тренажерний зал лише раз на тиждень, на що слід звернути увагу?
Чезаро: “Прості вправи, тренуйте все тіло. Віджимання, присідання та всі ці речі ".
Ви можете зробити це вдома. Чи робите ви віджимання вдома?
Чезаро: "Не вдома, а в готелі, так".
Як часто ви тренуєтесь на тиждень?
Чезаро: “Чотири рази на тиждень. Кожного разу, коли у мене є час між ними, я роблю вправи на витривалість ".
Чи маєте ви план харчування?
Чезаро: "Не зовсім. Намагаюся їсти шість разів на день. Як можна здоровіше. Ніяких солодощів ".
І дія!
BILD зустрічається зіркою WWE Чезаро Завжди кращий виграє у боротьбі?
Брей Уайатт виграв культового лідера, нового чемпіона WWE
А як щодо швидкого харчування?
Чезаро: "Я уникаю. Я завжди маю щось із собою на випадок, якщо в цьому дійсно є потреба. Я завжди маю при собі свої бари потужності. Білкові коктейлі теж час від часу ".
Продовжуй. Потепління нарешті закінчилося.
Кілька метрів далі Чезаро помічає гирі. Тож зараз це накачування.
Я беру маленького і намагаюся бути смішним: "Малі важкі, чи не так?"
"Саме так," сміється Чезаро. Не йому, а мені сміх відразу пройде.
Але просто підняти недостатньо. "Гарно натискайте стегнами вперед".
Ага. Так, це працює краще. Ось так, мабуть, це зробив і Елвіс.
Висновок: Це не моя практика!
Походимо до мотузок. Перші віджимання, Чезаро показує вам, як. Він легко тягне через десятку.
Виглядає добре.
Тепер я.
Я майже не заходжу. Він хитається скрізь. У мене тремтять руки. - О Боже, - стогнаю я. Мої звуки навряд чи людські.
“Там ви можете побачити, які м’язи недостатньо треновані і де ще є потенціал. Тому я не люблю пристрої, оскільки вони не досягають дрібних м’язових ділянок. Тому всі тремтять, коли їм раптом доводиться йти на вільні ваги », - пояснює Чезаро.
Друга спроба - краща. Це так швидко.
Потім на спині підтягуйтеся. Так, це працює. Можливо, це більше схоже на черепаху, ніж на спорт, але привіт.
Я буквально вішаюся на мотузках і потребую перерви.
Час для складних питань ...
У вас є фітнес-секрет? Вас завжди вважають фізично найсильнішим борцем у WWE.
Чезаро: "Ні я не маю. Моя сила - це результат наполегливої праці та чесності. Багато, хто починає тренування з обтяженнями, хочуть результатів якомога швидше. Потім туди вкладають якісь ліки чи таблетки. Але це не допомагає ".
У 2014 році Чезаро виграв "Andre The Giant Battle Royal" на WrestleMania 30. Він викинув 200-кілограмове шоу з рингу. Чиста сила!
Чезаро: «Це був мій найгорший момент. Тому важливо мати правильні м’язи, а не дискотечні м’язи ".
Ви боїтесь, що в якийсь момент ваше тіло вже не зможе впоратися з напругою?
Чезаро: "Я вже звертаю увагу і намагаюся протидіяти цьому великою кількістю йоги в похилому віці", - сміється Чезаро і показує на мотузки. Господи.
«Це не тільки добре виглядає, але й приносить багато. Ви це відчуєте ”, - обіцяє він мені. Я думаю, що йому доведеться, що він правий.
Чезаро показує, як. Спочатку вгору, вниз, потім разом, потім ліворуч, праворуч. Швидше, ніж я бачу, зірка WWE збиває стрічки на підлозі. Це плескає.
Тоді я намагаюся. Так, насправді цілком непогано. Але через 30 секунд я не можу.
Ноги тремтять, тремтять. Ого, це не просто обійми.
"Я треную ноги два-три рази на тиждень", - розповідає Чезаро. Коли я так дивлюся на його ноги, я йому вірю.
Перед тим, як піти в спортзал, ми зарядились. Мені один стейк, він три. Влада повинна звідкись походити.
BILD на рингу
Легенди боротьби Хто досі бореться на рингу - а хто на небі!
25 років - 25 чуток Гробовщик справді помер у 1995 році?
Продовжуй. Я вже задихаюся. Він не.
Наступну станцію я знаю з дому: жим лежачи.
Я кладу на нього свої 50 кілограмів і починаю.
"Дійсно вниз", скаржиться він. "О, це набагато напруженіше", - пихкаю я. Тепер Чезаро: Він витягує мої 50 кілограм в найкоротші терміни. В один момент він навіть трохи підкидає вагу. Гаразд, цей хлопець справді сильний. Дійсно сильний.
«Більше?» - запитує він мене. Звичайно, звичайно. Я поклав йому на стовп на 30 кіло більше. Нема проблем. Зробіть вдих і встаньте. Десять разів Зак Зак. Гаразд, я мушу йти далі.
Ми маємо майже 100 кілограмів, і Цезаро це витягує. Я запитую його мускулистого охоронця, чи не хоче він. Він просто хитає головою.
"Тепер ти", - сміється він. "Гаразд, лише для фотографії", - відповідаю я. Я лежу під упакованою штангою, знаючи, що більше ніколи не побачу у своєму тренажерному залі шість 15-кілограмових гир.
"Вгору раз", - каже він. Ми обидва пакуємо і так, я насправді трохи штовхаю вагу. "Це не так складно", - пишчу я.
«Хочеш утриматися?» - запитує він. "Ти здурів?"
Остання зупинка: гантелі. Дуже класичний.
Важить така дробарка 50 кілограмів. Я можу дістати деталь двома руками. Цезаро хапає його, підтримується і робить 10 повторень. На руку.
Я вже не можу. Мені все боляче.
Дихаючи сходами, я відчуваю все своє тіло. У Берліні я зазвичай відвідую студію приблизно 2,5 години. Але ці 30 хвилин мене засмутили.
Ми виходимо за двері для останньої фотографії. Або краще сказати: Він йде, я стогну.
«Що ти робиш і сьогодні?» - запитую я. “З’їжте щось і займіться пізніше. Я повільно зігріваюся ".