Білий сир 0% Вечір
Гість Роман, 12 січня 2012 р., Харчування та їжа
Рекомендовані публікації
Створіть обліковий запис або увійдіть, щоб коментувати
Вам потрібно бути учасником, щоб залишити коментар
Створити аккаунт
Підпишіться на новий рахунок у нашій спільноті. Це легко!
Увійти
Вже є аккаунт? Увійдіть тут.
✅ Відкрийте магазин та НОВІ добавки для бодібілдингу ❗️ Харчові добавки AM? Коучинг M&F? Книга AM? Аксесуари? ️♀️
Тренер Fitzone:
Отримайте найкращу статуру у своєму житті !
Цех бодібілдингу
Партнер
Папка
- Коучинг А.М.
- Муску виправте мою програму ?
- Силові тренування для початківців
- Сухий корм
- Сухі меню або збільшення маси
- Основи харчування для початку
Програми, екзо та тести
Партнери
Нове: «Книга про всі маскуляції»
200 сторінок порад щодо тренувань, харчування, програм, харчових добавок !
Нагадування про правила
Автоматичне повідомлення новачкам:
Мета форуму - не дати програму/меню, а виправити власну. Так само мета - не завжди відповідати на ті самі прості запитання, на які вже давали відповіді сотні разів.
Будь ласка, задайте свої запитання ПІСЛЯ повного прочитання ПОСІБНИКА ПОЧАТНИКА та використання функції ПОШУК. У верхній частині форуму також є ярлики до основних частин сайту.
Нагадування про правила ввічливості (загальні, не специфічні для вас):
1 - Ось форум, а не кішка, пишемо по-французьки.
2 - Перш ніж задавати питання, я перевіряю, чи воно ще не оброблено, щоб не виглядати лінивим, і розміщую його в потрібному місці.
3 - Відповіді надходять від волонтерів, ніхто не зобов’язаний відповідати.
4 - У ПМ немає питань щодо тренувань/дієт, форум відповідає на запитання.