Білий сирний суп для схуднення Блог

схуднення

На час дієти суп з сиром - це ласощі, яким ми можемо насолоджуватися із задоволенням.

Щоб схуднути, підсуньте білий сирний суп у своє вечірнє меню

Чому вибрати вечір, щоб з’їсти хороший суп із білого сиру? Це дуже просто.

Світло зі своїм 130 калорій, він заважає організму накопичувати зайві калорії, забезпечуючи при цьому значний ситний ефект, завдяки розумному вибору овочів, включених у рецепт.

Це дозволяє протриматися до сніданку, не голодуючи протягом ночі. Зазвичай його супроводжують фруктами на десерт і, якщо ви дуже голодні, можливо, кількома ложками крохмалистих продуктів, які, однак, слід вживати з великою мірою, і лише якщо ви плануєте займатися спортом, прокинувшись.

Як приготувати найкращий суп з сиру ?

Ми підемо на основі білого сирного супу с цибуля-порей і до цибуля але в цій галузі ви можете вільно експериментувати з різноманітними асоціаціями смаків і фактур.

Інгредієнти:

  • 1л води
  • 2 цибулі-порею
  • 2 цибулини
  • 3 столові ложки сиру
  • Щіпка солі і перцю

Підготовка

Почніть з того, що очистіть цибулю і подрібніть його досить грубо, а потім дуже ретельно промийте два цибулі-порей. Наріжте їх скибочками.

Перед змішуванням овочів підрум’яніть їх протягом декількох хвилин на дуже легкому дощу оливкової олії на сковороді. У великій каструлі нагрійте воду перед тим, як занурити овочі. Вони будуть варитись так від 30 до 45 хвилин.

Приправіть і, нарешті, все перемішайте, щоб вийшов однорідний і однорідний суп. Ви будете додавати ароматну бланк лише тоді, коли будете готові до подачі. Це для збереження певної текстури.

Чи має сирний сир якісь інші достоїнства? ?

Звичайно ! Часто готується зі свіжих овочів, особливо у випадку з домашнім сирним сиром, приготованим за допомогою Thermomix, він містить велику кількість важливих для вашого організму вітамінів та мінералів. Вміст клітковини у нього високий і сприяє вашому травленню, швидко знищуючи здуття живота та інші незручності, які можуть виникнути у звичайний час.

Це також страва антиоксидант. Стільки якостей у такій простій їжі, це може здивувати, і все ж ... Без сумніву, суп знову знайде прихильність у ваших очах і пробудить ваші смакові рецептори.

Трохи історії сирного супу !

І так! Сирно-сирний суп - поняття не останнє, а навпаки. Він походить безпосередньо від класичного сирного супу, який спеціалізується на Центральному масиві. Останній там дуже популярний і століттями відомий як традиційна страва, особлива після свята, виготовлена ​​з цибулі. Послідовно, його приносили молодятам під час їхнього весілля.

Сьогодні, оновлений завдяки використанню переваг різних овочів, що входять до його складу, сирний сир стає вашим союзником для схуднення, тому скористайтеся !