Білки замість жиру та цукру - GrenzEcho

Коронавірус
Східна Бельгія
- Земля Євпенер
  - Eupen
  - Лонцен
  - Келміс
  - Раерен
- Ейфель · Арденни
  - Амель
  - Бутгенбах
  - Бюллінген
  - Сент-Віт
  - Бург-Ройланд
  - Мальмеді
  - Мудрість
- З краю
- політика
- Ми звідси
- Лотереї
Бельгія
- політика
світ
- політика
Футбол
- 1-й дивізіон
  - А. С. Еупен
  - таблиця
- 1. Відділ В
  - таблиця
- Аматори 3-го дивізіону
  - RFC Raeren-Eynatten
  - таблиця
- 1-й провінційний клас
  - KFC Weywertz
  - RFC Union Kelmis
  - таблиця
- 2-й провінційний клас С
  - FC Eupen
  - ФК Юніон Вальхорн
  - Хонсфельдер СВ
  - KFC Amel
  - Закон KFC Olympia
  - KFC Rocherath
  - RFC Union Kelmis B
  - RUS Еммельс
  - таблиця
- 3. Провінційний клас D
  - ФК Бутгенбах
  - KSC Lontzen
  - RFC St.Vith
  - USFC Elsenborn
  - таблиця
- 4. Провінційний клас G
  - Амель Б
  - ФК Бюллінген
  - FC Eupen B.
  - Гонсфельд Б.
  - KFC Weywertz B.
  - KSC Lontzen B
  - Швидкий Одлер
  - таблиця
- 1-а Національна ліга
  - таблиця
- 2-а Бундесліга
  - таблиця
- Кубок DFB
- Ліга чемпіонів
- Ліга Європи
- Ліга націй
- прем'єр-ліга
  - таблиця
- Збірна команда
- Чемпіонат Європи
- Різні
Спорт
- Гандбол
  - Таблиця 1. Відділ Жінки
  - Таблиця 1. Дивізіон Чоловіки
  - Таблиця 1. Відділ LFH жінок
  - Таблиця 1. Відділ LFH Чоловіки
  - Таблиця 2. Відділ Жінки
  - Стіл 2-го дивізіону чоловіки
  - Стіл BeNe-League
  - Стіл Акція Льєж Чоловіки
- волейбол
  - Таблиця 1. Жінки провінційного класу
  - Таблиця 2. Провінційні жінки класу А
  - Таблиця 2. Чоловіки провінційного класу
  - Таблиця 3. Провінційні жінки класу А
  - Таблиця 3. Провінційні чоловіки класу А
  - Таблиця 4. Провінційні жінки класу А
  - Стіл Жіноча акція C
  - Стіл для чоловіків Акція C
- баскетбол
  - Таблиця 2. Жінки провінційного класу В
  - Таблиця 3. Провінційні жінки класу А
  - Таблиця 3. Провінційні чоловіки класу С
  - Таблиця 4. Провінційні чоловіки класу С
- Настільний теніс
  - Таблиця 2. Провінційний клас А
  - Таблиця 2. Провінційний клас В
  - Таблиця 3. Провінційний клас А
  - Таблиця 3. Провінційний клас С
  - Таблиця 3. Провінційний клас Е
  - Таблиця 4. Провінційний клас С
  - Таблиця 4. Провінційний клас F
  - Таблиця 4. Провінційний клас G
  - Таблиця 5. Провінційний клас F
  - Таблиця 5. Провінційний клас G
  - Таблиця 5. Провінційний клас Н
  - Таблиця 6. Провінційний клас G
  - Таблиця 6. Провінційний клас J
  - Таблиця 6. Провінційний клас К
  - Таблиця 6. Провінційний клас L
  - Таблиця 7. Провінційний клас D
  - Таблиця 7. Провінційний клас Е
- Мотоспорт
  - формула 1
  - MotoGP
  - мітинг
- легка атлетика
- Бойові мистецтва
- Велоспорт
- шахи
- плавати
- теніс
- робити гімнастику
- Зимові види спорту
- Інші види спорту
Серія фотографій
думка
- мультфільм
- коментар
- Листи до редактора
- Коментарі читача
- Нетикет
панорама
- Серія GE
  - Просвітлений!
  - Сумнівно!
- Культура
- ЗМІ
- радник
економіка
- Підприємництво
Ехоліно
різноманітні

Білки замість жиру та цукру

Барт Де Вевер нічого не залишає на випадки, коли йдеться про схуднення (див. Статтю вище), як і в політиці, він прискіпливо дотримується дієтичного плану. Президент N-VA, який за останні три місяці схуд на майже 30 кг, довіряє дієті PronoKal, подібно до інших фламандських знаменитостей, наприклад, популярного спортивного ведучого Карла Хайбрехтса. Основна ідея PronoKal - дієта є комерційною програмою - не що інше, як нове. Жири та вуглеводи (включаючи цукор) кардинально замінюються білками. Меню часто включає багаті білком продукти, такі як м’ясо та риба, але більше не крохмалисті продукти, такі як макарони, рис та картопля.

Дієта PronoKal ділиться на чотири стадії та загалом вісім фаз. Після медичного огляду (перший етап) починається активне схуднення (другий етап). Згідно з планом, за цей час буде втрачено 80% цільових кілограмів. Третій етап включає "перевчення здорової дієти", як це називає PronoKal. За цей час досягається подальша втрата ваги на 20%, перш ніж повернення до збалансованого харчування та тривала стабілізація ваги тіла є останнім етапом плану дієти.