Білкова суміш; 4 групи крові; Харчування та дієта
Ви вважаєте, що всі білкові суміші однакові? Ви коли-небудь отримували протеїновий коктейль, який підходив кожному?
Не всі білкові коктейлі є рівними, і не всі джерела білка підходять для кожного організму. Деякі звичайні білки не переносяться організмом або лише недостатньо.
Багато білкових добавок намагаються забезпечити все для кожного - а додавання вітамінів, трав та інших непотрібних добавок створює важко засвоювані шейки з неприємним присмаком. Замість того, щоб відчувати себе легким та енергійним, може початися розлад шлунку, ви відчуваєте роздуття, важкість або млявість - якщо джерело білка вам не підходить
Лікар. Пітер Д'Адамо розробив серію різних білкових композицій - Right 4 Your Type. Композиція складається лише з чистих, не генетично модифікованих, натуральних цільнопродовольчих продуктів і може бути легко перемішана в будь-який тип рідини. Без синтетичних добавок, ці харчові добавки пропонують оптимальний спосіб дозволити організму швидко та легко засвоювати білки.
Білкова суміш для групи крові O на основі рису та білкового білка. Змішайте дві ложки білкового порошку в 200-250 мл води або соку. Для групи крові O ми рекомендуємо сік чорної вишні, гуави, манго, сливи або ананаса.
Білкова суміш для групи крові А. заснований на соєвому білку, гороховому та рисовому білках. Змішайте дві ложки білкового порошку в 200-250 мл води або соку. Для групи крові А ми рекомендуємо сік ожини, чорної вишні, грейпфрута, лимона, ананаса, сливи або абрикоса.
Що стосується джерел білка, групи крові В і АВ дуже схожі. Ось як він заснований Білкова суміш для групи крові B & AB на пшеничному, яєчному білку та рисовому білку. Змішайте дві ложки білкового порошку в 200-250 мл води або соку. Для групи крові B ми рекомендуємо журавлинний, ананасовий і сік папайї. Для групи крові АВ: сік чорної вишні, журавлини та лимона