Смажені на сковороді креветки з яблучно-фенхелевим соусом; Дієта за ноно
Конфіденційність та файли cookie
Цей веб-сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь, що ми їх використовуємо. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Сьогодні вранці я зробив смачний яблучно-фенхелевий сік, який частково використовував для приготування сніданку. Приготування їжі з фруктовим соком не тільки корисне, але і смачне. Рецепт, який приходить у потрібний час на цьому тижні без цукру. Я створив у Facebook подію під назвою "Виклик тижня без цукру". Мета проста - зменшити споживання цукру до нуля на тиждень і продовжити досвід на місяць, якщо все буде добре. Я дуже запрошую Вас взяти участь у такому заході. Повернемося до цього рецепту смажених на сковороді креветок з фруктовим соком. Я вибрав як гарнір пташині мови, бо мені нудно від звичайних макаронних виробів та рису. Звичайно, ви можете супроводжувати свої рисові креветки, якщо у вас немає пташиних язиків ... це все одно добре !
Рецепт обсмажених креветок з соусом з яблук і фенхелю
Інгредієнти для 2 осіб:
- 350г креветок
- 2 зубчики часнику
- 2 гілки петрушки
- 2cl яблучного/фенхелевого соку
- 6 маленьких помідорів
- 200г язиків птахів
- сіль і перець
Підготовка:
Почніть з миття помідорів, очищення їх від шкірки, нарізання їх на маленькі шматочки як завгодно ... для мене це бажано маленькі і зарезервуйте їх на потім. Потім візьміть часник і петрушку, які ви помиєте і дрібно наріжте, і нарешті покладіть у свою каструлю з яблучно-фенхелевим соком, сіллю і перцем. Додайте помідори і підрум’яніть все близько десяти хвилин. Додайте креветки і повільно тушкуйте на повільному вогні, поки креветки не звариться. Будьте обережні, це дуже швидко поєднується з креветками !
У каструлі, наповненій водою, готуйте язик або рис або що завгодно.
І ось вам! Подавайте все і не забудьте скропити свої пташині мови своїм смачним соусом на основі яблук та кропу.