Білкове морозиво - просте і корисне - The Fit Baker
Настав час дрібниць. Як сказати морозиво англійською мовою?
«Морозиво!» - кричала вся кімната.
Ну, я не запитував, як сказати морозиво, це була роль цього "травня" у початковому питанні.
Ви запитуєте аудиторію чи телефонуєте другові? Давай, я мій друг, подзвони мені на номер 0767-ДРУГ.
Впадаюче ім’я
Не плутати з Фродо. Я знаю, Володар кілець був крутий, але тут ми говоримо про щось ще крутіше: морозиво!
Froyo - це злиття 2 слів. Зокрема, 2 скорочення: сюди + йо. "Fro" походить від "замороженого", а "йо" від "йогурту" (йогурту).
Наступного разу, коли ви захочете вивести дівчину на морозиво, перейдіть до мене і застосуйте спосіб, наведений нижче.
Гей, кошеня, я веду тебе до замороженого йогурту?
Він надійний, ви не можете помилитися.
Добре, отже, зрозуміло, що вам потрібно для приготування цього морозива, так? Йогурт і морозильна камера.
Морозиво триває
Спочатку я використовував грецький йогурт від Олімпу з 2% жиру (особа зліва). Нещодавно я виявив у магазині невеликий неполірований діамант: йогурт Zuzu Stors, також з 2% жиру (хлопець праворуч).
Що саме я маю на увазі, коли кажу про вищу харчову цінність? Ну, зрозуміло, що вони обидва мають 2% жиру, тому вони перевернуті тут, до фінішу. Просто цей із Зузу збочений і він трохи краще підготувався до перегонів. Увечері він вивозив Олімп у місто, напивав його, а наступного дня мав перевагу перед тренуванням.
Результат? У ньому при 100 г лише 2,63 г цукру на відміну від 3,8 г грецького панагіотиса. Більше того, за вмістом білка він перевищує його на 8 проти 7 г відсотків. Вони б вичавили його із зузу, але не з поживних речовин.
Разване, ти сказав, що нам потрібні лише йогурт та морозильник. На малюнку я бачу кілька речей, а морозильної камери не бачу!
Морозильна камера не була складена і не була виготовлена різак, тому вона не стояла на зображенні. Решту інгредієнтів ви одразу побачите, звідки вони потрапляють у рівняння:
- 1 йогурт Zuzu Stors/грецький
- 10 г сироватки (я використовувала аромат білого шоколаду)
- 10г чіпсів cioco alba
- 10г масла кеш'ю
Я хотів, щоб темою морозива був білий шоколад. Будучи морозивом 10 класу, я вибрав по 10 г кожного інгредієнта.
Інструкції надзвичайно прості. Змішайте сироватку з йогуртом і збивайте її міксером до набухання, приблизно 2-3 хвилини. Залежно від того, яку страву ви використовуєте та який міксер у вас є, можливо, вам доведеться провести ремонт на кухні після приготування цього морозива.
Я пропоную не бути самотнім, коли ви це робите, і щоб хтось тримав ширму для ваших серветок, якщо ви не хочете підсолоджувати свої стіни та меблі.
Збивши 2 інгредієнти, вилийте композицію з миски + те, що залишилося на кухні, у склянку з морозивом. Зараз настав час розв’язати фантазію і приступити до начинки.
Для мене це було схоже на цунамі ідей, які напали на мене і бурхливо кинули мене вліво і вправо. Однак мені вдалося утриматись і додати лише один інгредієнт, який я не позував: гарбузове насіння!
Харчові цінності: 244,5 калорій, 22,7 білка, 12,2 вуглеводів (з них 10,7 цукру, 0,2 клітковини), 11,8 ліпідів
Дуже збалансоване морозиво з точки зору профілю макроелементів.
Це виглядає божевільно, чи не так? Познайомтесь зі смаком ...