Цвітна капуста; Рух хороший від Telekom Sport
Цвітна капуста - один із зіркових овочів осені. І, коли наближається осінь, непогано було б подумати про все нові і нові цікаві рецепти, в яких головна роль - кольорова капуста. Але перед тим, як ми запропонуємо вам варіант, ми кажемо, настільки смачним, наскільки корисним, ось деякі з них. користь цвітної капусти для нашого здоров’я.
Ну, поряд з брокколі, кольорова капуста - один із овочів, який запобігати та зупиняти рак. Багата вітаміном С, цвітна капуста він також захищає нас від поліартриту. Також, сприяє детоксикації організму та значно покращує серцево-судинну систему.
Сказано, давайте почнемо готувати.
Для рецепта, який ми пропонуємо вам сьогодні, "Цвітна капуста", нам потрібен 1 кг цвітної капусти, що означає велику цвітну капусту, 100 г вершкового масла, 250 г сиру, 100 г сиру, сіль, перець, кріп і петрушку.
У каструлі закип’ятити воду з невеликою кількістю солі. Потім додайте цілу цвітну капусту і доведіть до кипіння.
Обережно дістаньте з горщика, щоб не розчавити або не зламати букети і не покладіть на тарілку. Наріжте масло, сир і сир між пучками.
Паніруючи таким чином, цвітну капусту кладуть у піднос, попередньо змащений вершковим маслом. Поставте в духовку і залиште приблизно на 30 хвилин, до золотистого кольору.
В кінці посипте поверх цвітної капусти кріп і петрушку, посоліть і поперчіть за смаком.
Хороший апетит!