Білкові батончики для схуднення та набору ваги - Andro-Shop
Білкові батончики - популярні супутники
Білкові батончики - це популярний спосіб носити білок із собою на ходу практично і просто. Магазин Andro пропонує - залежно від мети - три різні категорії білкових батончиків, які представлені нижче разом із найважливішою інформацією про білкові батончики.
Що таке білкові батончики?
Білкові батончики, як і білковий порошок, використовуються культуристами та силовими спортсменами, щоб зробити свій раціон насиченішим білком. На відміну від білкових порошків, білкові батончики мають ту перевагу, що для приготування їм не потрібна рідина або шейкер. Крім того, білкові батончики упаковані та їх легко транспортувати у штані або в кишені.
Категорії білкові батончики
У чому різниця між білковими батончиками?
Магазин Andro пропонує три загальні категорії білкових батончиків: білкові батончики, батончики з низьким вмістом вуглеводів та енергетичні батончики. Хто повинен використовувати який тип засувки?
Білкові батончики для набору ваги: білкові батончики
Білкові батончики мають гарне поєднання вуглеводів і білків. Ці батончики, як правило, характеризуються найкращим смаком і тому дуже популярні. Ви використовуєте їх у звичайні фази, коли хочете набрати м’язи.
Білкові батончики для схуднення: батончики з низьким вмістом вуглеводів
Як випливає з назви, батончики з низьким вмістом вуглеводів дають можливість перекусити твердими продуктами, багатими білками, які через низький вміст вуглеводів мають менший вплив на рівень інсуліну, ніж страви з високим вмістом вуглеводів. Якщо ви хочете схуднути і, отже, їсте лише кілька вуглеводів або лише намагаєтесь обмежити вуглеводи в кінці дня, хороший варіант ви знайдете в барах з низьким вмістом вуглеводів.
Крім того, батончики з низьким вмістом вуглеводів є популярною альтернативою класичним солодощам та шоколадним плиткам.
Енергетичні батончики
Третій тип - енергетичні батончики. Ці білкові батончики популярні після фізичних вправ, коли немає іншого варіанту їсти їжу, багату на вуглеводи та білки.
На що я повинен звертати увагу, купуючи білкові батончики?
На додаток до різних видів використання білкових батончиків, які були описані в попередніх параграфах, при покупці слід звертати увагу на інгредієнти, особливо білок, білкових батончиків.
Високоякісні білкові батончики в основному покладаються на сироватку, сироватку або молочний білок. Вони мають хороше співвідношення амінокислот і можуть бути легко перероблені організмом.
Крім того, не слід забувати, що білкові батончики містять не незначну частку жиру. Калорії білкової батончики також слід враховувати при щоденному балансі, щоб ненароком не потрапити в занадто великий надлишок.