Білкові шоколадні кості (смачні та надзвичайно ситні) Mybodyartist

Білкові шоколадні кости (смачні та надзвичайно ситні)

кості

Ці надходження білкового шоколаду ідеально підходять для всіх, хто, як і я, просто не може насититися надходженнями шоколаду. Я дуже люблю дітям шоколадні квитанції, але коли я починаю перекушувати, мені справді важко зупинитися і дотримуватися жменьки шоколадних квитанцій. Тож учора я спробував приготувати шоколадні кости і використовував інгредієнти, багаті на білки та з низьким вмістом цукру, які посилюють відчуття ситості.
Звичайно, ці білкові шоколадні кости не мають смаку 1: 1, як оригінал, але я думаю, що вони дуже близькі. Просто спробуйте;)

Білкові шоколадні кості

Інгредієнти приблизно 30 праліне:

  • 2 х 50 г. Краплі з цільного молочного шоколаду Xucker
  • 30 г. Краплі з білого шоколаду Xucker
  • 50 г. Масло какао
  • 50 г. Ванільний сироватковий білок
  • 1 ст Світло Сюкера
  • 20 г подрібненого фундука
  • 30 г меленого фундука
  • кілька крапель ванільного екстракту
  • a Цукеркова форма

Підготовка:

Важливо: Ваші білкові шоколадні кости будуть виглядати чорно-білими смугастими. Якщо для вас важлива естетика, нагрійте ще кілька шматочків шоколаду і за допомогою пензлика обробіть шоколадні купони країв шоколадних купонів. Майте на увазі, що чим більше шоколаду ви використовуєте, тим більше калорій мають ваші білкові шоколадні кости.
Оскільки ксиліт і еритрит, що містяться в шоколадних купонах, можуть вразити живіт, якщо ви споживаєте їх занадто багато, я б порадив вам споживати шоколадні купони в помірних кількостях.

Приблизна харчова цінність (цілий рецепт/на білковий шоколад)
Білок: 56 г/2 г.
Вуглеводи: 43 г/1,5 г.
Жир: 138 г/4,5 г.
Калорії: 1689 ккал/56 ккал

Вам сподобалися протеїнові шоколадні кости і хотіли б випробувати інші рецепти корисних солодощів? Тоді я маю для вас щось тут:

І якщо ви хочете прийти в найкращу форму вчасно на початок літа, тоді я можу порекомендувати нашу програму для тіла в бікіні з більш ніж 300 ситними рецептами, високоефективними тренуваннями для спалювання жиру та необмеженою особистою підтримкою.
Клацніть тут для отримання додаткової інформації!