Білковий коктейль із селерою та яблуком - Pumperlgsund GmbH

Відкрийте для себе рецепти схуднення

Обмежений запас: новий хліб без глютену!

Підходить для:

Також цікаво:

• від команди Pumperlgsund
• 09 жовтня 2020 р

• Білковий коктейль
• напої
• не містить глютену
• низька калорійність (менше 100 ккал/100 г)
• без лактози
• Тремтіння
• вегетаріанська

Рейтинг: 5 зірок від 1 користувача

категорії

Порції/розмір порції

Час підготовки

Калорії

Наш природний протеїновий коктейль із селерою, ківі та яблуком надає багатий білком свіжість.

У наших рецептах ви знайдете лише 100% натуральні інгредієнти!

✓без побутового цукру
✓високий вміст білка
✓легко
✓швидкий
✓ швидко зробив сам
✓зазвичай смачно

інгредієнти

• 100 г яєчного білка (яєчний білок)
• 60 г газованої води
• 2 стебла селери
• 1 ківі
• 1/2 яблука
• 1 чайна ложка олії ріпаку

підготовка

1. Підготуйте інгредієнти та обладнання. Очистіть ківі. Потім наріжте ківі, яблуко та селеру шматочками.
2. Спочатку покладіть рідкі інгредієнти в блендер, а потім додайте інші інгредієнти. Змішуйте протягом 10 секунд. Готово!

5 причин, чому білок важливий у кожному прийомі їжі:

• Білок - це будівельний матеріал вашого організму
• Білок тримає вас ситими і, отже, стрункими
• Білок зміцнює вашу імунну систему
• Білок покращує рівень ліпідів у крові
• Білок формує, зміцнює та підтримує ваші м’язи

Харчова інформація на порцію

Калорії 187 ккал/783 кДж жиру 6 г. з яких загалом Жирні кислоти 1 г. вуглеводи 18 г. з яких цукри 17 г. білка 14 г. сіль 0,42 г.

---