Білок; ді; t - у кого цей Ді; т зробив це до Ерна; форум освітніх програм

зробив

Член з 22 травня 2014 р
1728 дописів (ø0,73/день)

Я тут лише короткий час, але від чогось я мушу одразу позбутися: у мене тромбоз, нещодавно мене виписали з лікарні, і мій лікар там сказав, що я точно мушу схуднути. Я важу 103 кг і зріст 168 см. Вона порадила мені сісти на білкову дієту, тоді я точно втрачу 5 - 10 кг протягом 2 місяців.

Це було б дійсно чудово, тим більше, що я перепробував стільки дієт, що міг би написати про це довгу книгу, але жодна з них не принесла успіху, якого я хотів би мати. Але через тромбоз мені доводиться «сідати на бекон» і худнути.

Я також не хочу скидати 2 кг протягом тижня, як і багато інших дієт - я хочу худнути повільно і стабільно, щоб моє тіло звикло до цього.

Моє запитання до вас буде таким: хто має досвід цієї білкової дієти? Я погуглив це в Інтернеті, і, здається, це лише інша дієта знаменитостей.

Хто може мені допомогти? Я вдячний за будь-яку інформацію.