Білок; Fitmeal

Нд, 17 червня 2018 10:54:56 +0000

https://www.fitmeal.at/?p=54558 https://fitmeal.at/54558-2/feed/ 1 Fitness-Back-Guide: Перекуси без цукру https://fitmeal.at/fitness-back-guide-naschen-ohne-zucker/ https://fitmeal.at/fitness-back-guide-naschen-ohne-zucker/#response

Пт, 15 червня 2018 19:55:26 +0000

https://www.fitmeal.at/?p=74278 https://fitmeal.at/fitness-back-guide-naschen-ohne-zucker/feed/ 0 Шоколадний білковий кекс https://fitmeal.at/chocolate-protein-mugcake/ https://fitmeal.at/chocolate-protein-mugcake/#comments

Вівторок, 27 червня 2017 21:49:57 +0000

https://www.fitmeal.at/?p=34574 https://fitmeal.at/chocolate-protein-mugcake/feed/ 1 суші, але торт! https://fitmeal.at/sushi-cake/ https://fitmeal.at/sushi-cake/#response

Сб, 18 червня 2016 10:13:10 +0000

https://www.fitmeal.at/?p=10332 Сподіваюсь, ви всі так само любите суші, як і я! (Якщо ні, це, мабуть, неправильний запис для вас у блозі) Для всіх любителів суші у нас є такий Суші торт готово ... так! Той, що літає у Facebook!

Першою складністю були суми інгредієнти для оцінки маємо:

350г лосося
2 авокадо
½ огірок
3 аркуші норі
2 склянки рису для суші
кунжут

використовується. Ці кількості насправді працювали досить добре, але в торті могло бути більше лосося.

Метод:

Приготування рису для суші. Рис суші повинен охолонути, перш ніж його можна буде використовувати знову, тому я приготував його на обід (але його також можна зробити напередодні ввечері). Інструкції, якими я користувався, можна знайти тут:)
Наріжте лосось, авокадо та огірок, а маринуйте лосось із кунжутною олією та кунжутним насінням
у сковороді з пружинною формою спочатку покладіть лист норі зверху як основу. Потім нанесіть шар суші-рису. Ми застосували всі інші шари, як на відео.
Нарешті, енергійно вичавіть пиріг, щоб він міцно сидів на сковороді.
Дайте відпочити в холодильнику принаймні 20 хвилин. Різання. їсти!

Я думаю, ми не стискали шари досить щільно, бо коли ми їх розрізали, вони розвалювалися. І оскільки він розвалювався, було майже неможливо занурити торт паличками, звичайно, у соєвий соус і з’їсти його.

Їх весело складати, звичайно, вони теж чудові на смак, але, на жаль, їсти цей торт - катастрофа в подорожах ....

]]> https://fitmeal.at/sushi-cake/feed/ 0 Шоколадний малиновий кекс https://fitmeal.at/schoko-himbeer-mugcake/ https://fitmeal.at/schoko-himbeer-mugcake/#response

Ср, 15 червня 2016 15:21:17 +0000

https://www.fitmeal.at/?p=7550 https://fitmeal.at/schoko-himbeer-mugcake/feed/ 0 Міні-білкові пончики https://fitmeal.at/mini-protein-donuts/ https://fitmeal.at/mini-protein-donuts/#response

Ср, 15 червня 2016 14:37:56 +0000

https://www.fitmeal.at/?p=7544 https://fitmeal.at/mini-protein-donuts/feed/ 0 Chest-Press https://fitmeal.at/brust-presse-chest-press/ https://fitmeal.at/brust-presse-chest-press/#response

Нд, 12 червня 2016 16:23:40 +0000

Перш ніж розпочати вправу, переконайтеся, що ви використовуєте рухатисябіляСидінняповністюзастосовується.Незалежно від того, як ви беретесь за хватку, вертикально чи горизонтально, переконайтесь, що лікті мають прибл. 85° похилий є.

Тепер приходить Натисніть-фаза де ви самі відштовхує так як завждивидихнути, незаможні ніколи повністю розтягуватися але завжди мінімальний під кутомдозволяти

Підводячи руки у вихідне положення, вдихніть. Як тільки ваш лікотьназад прибули, затримайте їх напруженість1-2Секунди а потім знову відсуньтесь від вас.

Кожен 4-йречення
12-10-8-8 Повторення