Більш легка дієта на виживання, лише 530 калорій на день - дієтичні рецепти
Дієта легше життя, яку називають виживанням, була створена Бар Хьюлетт і Джекі Кокс після упаковки їжі на лихо чи війну в Кембриджі.
Почалося з того, що потреба людини в калоріях, щоб залишитися в живих, становить 530 калорій, тоді як добова потреба для нормального життя становить 2000 калорій.
Дієта Lighter Life містить 530 калорій, але її можуть дотримуватися лише люди, які:
- мають індекс маси тіла не менше 25
- старше 16 років
- мати згоду сімейного лікаря на цей режим.
Дієта містить суп і коктейлі, що складаються з вітамінів, мінералів і білків.
Світліше життя триває 100 днів, за цей час ви повинні випивати 3-4 літри води на день, щоб запобігти запорам.
Є люди, які кажуть, що вони схудли на 50 кг, і деякі лікарі бачать результати дієти, схожої на операцію зменшення шлунка.
Але багато хто вважає, що така дієта надзвичайно небезпечна, майже як режим знищення.
Вже відомий випадок нареченої, яка померла до весілля, намагаючись схуднути за допомогою цієї дієти, хоча вона мала згоду лікаря слідувати їй.
Ця інформація НЕ замінює лікарські рецепти та методи лікування.
Приємного апетиту зі смачною їжею та корисними рецептами!
Якщо вам сподобалось, підпишіться, це безкоштовно 🙂