Більш різноманітні культури; при аутоімунному гепатиті харчової алергії та непереносимості;
Учасник з 24 січня 2017 р
1 дописів (ø0/день)
Член з 03.03.2003
3821 дописів (ø0,61/день)
інакше ви дійсно можете з'їсти що-небудь? Макарони, рис, картопля. всі овочі. Фрукти, може не дуже солодкі? В принципі, з цим можливо майже все.
Смажені на сковороді овочі, локшина з різними соусами тощо.
Це більше залежить від того, що і як ви їли досі. Мабуть, тому вам це важко.
То що там було дотепер і яким ти любиш бути? Як ви оцінюєте свої кулінарні навички? Можливо, тоді хтось може допомогти тобі краще.
Член з 23 травня 2007 р
30108 повідомлень (ø6.09/день)
що ще можна гризти ввечері, якщо не хочеш овочів
Вечером гризти (я розумію це як гризти під час перегляду телевізора тощо) - це шкідлива звичка, якої слід уникати. Однак, коли ви кинули палити, від цього теж легко буде відмовитись.
Інакше я не бачу жодних серйозних обмежень. Багато овочів (по можливості без жирних соусів, таких як бешамель, голландський та ін.). З рибою чи птицею існує багато різноманітності. Це також може бути салат. Рис - хороший цільнозерновий варіант, як і макарони.
Член з 27 березня 2017 р
20 повідомлень (ø0.01/день)
Для вечірнього гризу рекомендую домашні чіпси з пастернаку. Почистіть і наріжте дуже тонкими скибочками. Помістіть на решітку з папером для випічки в духовці приблизно при 150 °. Спочатку раз у раз відчиняйте двері, щоб виходила волога.
Будьте обережні, менші скибочки швидко набувають темно-коричневий колір і їх слід видалити перед іншими.
Я не знаю тривалості, я завжди спостерігаю за цим, близько 45 хвилин, але тим часом я завжди їжу ті, які вже стали хрусткими.
Або придбайте кокосову стружку.
Я також аутоімунна, більше в моєму профілі.