Більше м’язів для онкологічних хворих Жовтий список
Для хорошого прогнозу раку важливий хороший стан харчування, особливо достатня м’язова маса. Для нарощування м’язів, якщо це необхідно - це також може знадобитися людям, що страждають ожирінням - багата білками дієта та тренування м’язів є найважливішими заходами.
Рак виснажується - пухлина, швидше за все, виснажує м’язи, оскільки це найшвидший спосіб отримати енергію. Багато білка також споживається запальними процесами, що відбуваються при злоякісних пухлинах.
Ті, хто має достатню м’язову масу, краще переживають хіміотерапію, у цілому мають більше шансів вилікуватися або принаймні довше загальне виживання в порівнянні з менш м’язовими, як стверджує професор д-р. Крістіна Норман з берлінського "Шаріте" пояснила.
Особливо з повними людьми: проаналізуйте склад тіла
Вага тіла або індекс маси тіла є лише приблизними орієнтирами для складання прогнозу. Навіть люди з надмірною вагою можуть мати лише кілька м’язів під жиром - один говорить про саркопенічне ожиріння.
Для того, щоб допомогти пацієнтам наростити м’язи і, таким чином, поліпшити їх прогноз, спочатку слід визначити стан харчування та відсоток сухої маси тіла, тобто провести аналіз складу тіла. Особливо це стосується тих, хто на перший погляд здається зайвою вагою.
Споживання енергії у пацієнтів із нормальною вагою
Загальні рекомендації для онкологічних хворих нормальної ваги передбачають споживання енергії 30 ккал/кг/добу. Білок відіграє особливу роль у харчуванні онкологічних хворих. Що стосується білка, слід споживати 1,2–1,5 г білка/амінокислот на кілограм ваги тіла на день [1].
Однак, особливо під час хіміотерапії, добове споживання білка пацієнтами з пухлиною набагато нижче: 66% мають споживання білка менше одного грама на день [2].
Білки та фізичні вправи є критично важливими для пацієнтів із саркопенією
На жаль, бракує конкретних, обґрунтованих фактичними даними дієтичних рекомендацій для пацієнтів із саркопенічним ожирінням, скаржився Норман. З ними склад дієти повинен визначатися індивідуально. У будь-якому випадку він повинен бути дуже багатим на білок, і: ви повинні тренуватися, щоб білки також перетворювались на нарощування м’язів.
Цей тренінг також повинен бути індивідуально адаптованим і включати тренування як на силу, так і на витривалість. Для стабілізації імунної системи, зменшення запальних процесів, поліпшення метаболічних параметрів та зменшення окисного стресу можуть бути використані різні механізми. Усе це потім також призводить до підвищення фізичної форми, кращої якості життя, зниження втоми і, перш за все, до зниження смертності [3], як підсумував Норман.