Більше розтяжок на сідницях! Це 9 найкращих домашніх засобів

Цей пост містить рекламні та/або платні рекламні посилання.

Останнє оновлення: 18 червня 2020 р

Опубліковано: 25 серпня 2017 р

Розтяжки на сідницях: жах кожної жінки. Звідки беруться світлі смужки на спині і що ви можете з цим зробити? Ви можете дізнатись у нас!

Це просто не красиво. Ви тренуєтесь дисципліновано і харчуєтесь здорово.

І все ж у вас на дні все ще є зразок шрамів, який абсолютно не вражений. Це досить дратує, не дуже приємно, а часом і стресово.

І насправді ви навіть не знаєте, як довго у вас були розтяжки на сідницях. Вони зайшли непомітно і були готові зіпсувати вам вид ззаду.

Ви можете дізнатись у цьому дописі

Раптом вони були там. І відтоді вони стали вашим вірним супутником: Світлі смужки на спині - хочете ви цього чи ні.

9 найкращих домашніх засобів від розтяжок на сідницях

Що робити, коли вже пізно Ми зібрали для вас найкращі поради проти розтяжок на сідницях. Важливо регулярно доглядати за ділянками шкіри. Зазвичай реальне поліпшення спостерігається лише через кілька тижнів або місяців.

1. Вищипуючи масаж внизу

Для цього вказівним пальцем і великим пальцем потягніть трохи шкіри на сідницях трохи на 1-2 сантиметри. Масаж працює найкраще, якщо ви скубуєте по 5 хвилин на день. Це посилює еластичність сполучної тканини.

2. Білок для гладкої шкіри

3. Масажі кремами

Зверніться до кремів з високим вмістом вітаміну А або Е. Мазі календули або арніки також чудово підходять для шкіри. Візьміть шматок розміром з волоський горіх для обох сідниць і акуратно втирайте його.

Порада: Різницю можна побачити ще швидше за допомогою щітки.

4. Вправа проти розтяжок на сідницях

Фізичні вправи кілька разів на тиждень можуть допомогти значно зменшити та стримати розриви тканин. За допомогою цих вправ ви досягнете особливо великого ефекту для дна: остаточного плану тренувань проти целюліту.

5. Олія живить шкіру

Важливо, щоб шкіра залишалася еластичною. Таким чином, можна не тільки запобігти появі нових смужок, але і те, що вже існує, також може міститися. Дуже допомагає олія мигдалю або жожоба. Але ефект від кунжутного масла також великий.

Тут ви можете дізнатись все про різні домашні засоби та їх наслідки

Рекламні посилання Amazon з комісією

6. Чергуючий душ для розтяжок на сідницях і целюліту

Ви можете вбити двох зайців одним каменем. Чергуючий душ допомагає стимулювати кровообіг у шкірі і тим самим стимулювати ріст клітин. Це помітно покращує шкіру внизу.

7. Пілінг стимулює кровообіг

Пілінг також хороший проти настирливих смуг на дні. Просто візьміть 1 столову ложку цукру і змішайте його в мисці з 2 столовими ложками мигдальної олії (оливкова олія також можлива!). Добре помасажуйте пілінг, дайте йому трохи попрацювати, а потім просто знову змийте.

8. Лужна їжа проти смужок на дні

Підкислення організму також може призвести до розтяжок. Тому вам слід обов’язково харчуватися основною дієтою. Дізнатися, як це зробити, можна тут: Лужна їжа: природно проти кислотності.

9. Алое Віра для тріщин шкіри

Алое Віра допомагає практично при всіх проблемах зі шкірою. Тож і тут! Просто помасажуйте у відповідну область. Як тільки воно висохне, просто змийте його під душем.

Навіщо з’являються розтяжки на сідницях

Розтяжки не лише для жінок під час вагітності. Чоловіки та майже 75% жінок (незалежно від того, мати чи ні) також отримують ці непривабливі розриви тканин на тілі.

Особливо страждають живіт, руки, дно або стегна. Причини цього різноманітні. Наприклад, тріщини можуть виникнути внаслідок сильного або раптового збільшення або зменшення ваги.

Але також змінений баланс гормонів, наприклад, у період статевого дозрівання та вагітності, може дати нам гарні смуги. Крім того, спостерігаються прискорене зростання або слабка сполучна тканина.

Що робити, якщо тканина рветься

Спочатку це звучить набагато небезпечніше, ніж є. Розтяжки на сідницях виникають, коли еластичні колагенові волокна занадто напружені. Волокна забезпечують з’єднання сполучної тканини шкіри. Якщо його занадто сильно розтягнути, вони рвуться.

Результатом є розриви тканин нижнього шару шкіри. Ми бачимо їх як маленькі лінії. Спочатку вони забарвлені в червоно-фіолетовий колір. Пізніше вони змінюють колір і структуру. Залишилися ніжно-рожеві лінії з трохи опуклою поверхнею.

Навіть якщо смужки поступово тьмяніють і через деякий час вони нагадують вам невеликі шрами - на жаль, вони ніколи не зникнуть повністю. З цієї причини ми рекомендуємо регулярно доглядати за шкірою, наскільки це можливо, щоб запобігти появі смуг.

Як запобігти появі розтяжок

Щоб не отримати (навіть більше) розтяжок, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб їх запобігти. Це в основному означає, що ви добре харчуєтесь, робите достатньо фізичних вправ, багато п'єте і доглядаєте за шкірою.

Особливо, що стосується харчування, важливо, щоб воно містило багато мінералів та вітамінів. Вітаміни А та Е особливо чудові! Наприклад, капуста, морква, шпинат та солодка картопля багаті вітаміном А. Мигдаль, горіхи та олії багаті вітаміном Е.

▶ ПОРАДА: Схуднути, наростити м’язи чи харчуватися здорово? С Ми підходимо за допомогою We Go Wild ви можете досягти своєї фітнес-мети! Складіть тут свій план харчування. Лише обмежений час: -20% на всі плани!
›Відкрийте для себе We Go Fit зараз

Ви доглядаєте за шкірою за допомогою кремів, які також містять вітаміни А та Е. Таким чином сполучна тканина добре зміцнюється. Такі масла, як масло жожоба або мигдальне, допомагають підтримувати еластичність шкіри.

Наш висновок

Розтяжки - це проблема. Але не тільки ваша. Бо майже кожна жінка та деякі чоловіки страждають від них. Хоча вони ніколи не зникнуть природним шляхом, ми не повинні приймати їх беззастережно. Оскільки багато домашніх засобів допомагають покращити шкіру, зміцнити сполучну тканину і тим самим зробити тріщини менш помітними.

Ваш електронний лист буде надісланий MailChimp (служба розсилок). Більше інформації в нашій політиці конфіденційності. Ви отримаєте посилання для підтвердження, за допомогою якого ви зможете підписатися на розсилку.