Більше життєво важливих речовин Більше самопочуття, працездатності та життєвої сили Поради, профілактика,

Вітаміноїди є необхідними харчовими компонентами з вітаміноподібним ефектом, але без функції коферменту. Організм може виробляти ці речовини сам, але він є обсяг самосинтезу, особливо під час вагітності, недостатній для задоволення потреб [5]. Ось чому дієта або добавки є життєво важливими.
Якщо спостерігається дефіцит цих вітаміноїдів, плазмова концентрація матері значно знижується на користь плода.

L-карнітин

Функція L-карнітину

• Незамінний для транспортування жирних кислот та для виробництва енергії в результаті розпаду жирних кислот - Окислення жирних кислот у мітохондріях
• Бере участь у дії гормону щитовидної залози тироксину, який збільшує обмінні процеси та процеси внутрішнього згоряння за рахунок посиленого поглинання кисню в клітинах
• Є хорошими постачальниками карнітину М'ясо та молоко, навряд чи доступні в рослинній їжі - вегетаріанці не піддаються ризику [6]

L-карнітин синтезується в клітинах печінки та нирок з амінокислот лізину та метіоніну. Вітаміни B3, B6, C та залізо також необхідні для самосинтезу. Тому ці життєво важливі речовини повинні бути в достатній кількості, щоб забезпечити утворення L-карнітину [6].

Оскільки серце, м’язи, печінка та нирки в основному покривають свої енергетичні потреби жирами, вони особливо залежать від карнітину. При дефіциті карнітину функції Серце, м’язи, печінка та нирки постраждати від чого Результат - проблеми енергопостачання [6].

Коензим Q10

Функція коферментів Q10

Коферменти Q - це хімічні сполуки, що складаються з атомів кисню, водню та вуглецю, що утворюють т. зв кільцеподібна структура хінону форму. Вони представлені у всіх клітинах - людей, тварин, рослин, бактерій - і тому їх називають Убіхінони призначений. Тільки кофермент Q10 є важливим для людини, завдяки чому коферменти Q1 - Q10 зустрічаються в природі.

Для синтезу в організмі необхідні амінокислоти фенілананін, тирозин та метіонін, а також вітаміни В3, В5, В6, В9 та В12. Щоб забезпечити адекватне забезпечення коензимом Q10 під час вагітності, мати повинна забезпечити харчування Q10 зі свого раціону, а також амінокислотами та вітамінами, необхідними для самосинтезу Q10 [6].

Вироблення значень коферменту Q10 відповідно до віку [6]

орган	Значення Q10 для 20-річних (початкова точка 100)	Зниження значення Q10 у% у 40-річних	Зниження значення Q10 у% у 79-річних
серце	100	32	58
печінка	100	5	17-й
легеня	100	0	48
селезінка	100	13	60
Наднирник	100	24	47
нирка	100	27	35
Підшлункова залоза	100	8-й	69

Поглинання Q10 можна збільшити одночасним надходженням вторинних рослинних речовин - флавоноїдів [6].

Таблиця - Вимоги до L-карнітину та Q 10

1. Дітль, Х.; Оленшлягер, Г.
   Довідник з ортомолекулярної медицини. 79
   Карл Ф. Хауг, видавець книжок; Вересень 2004 р
2. Франц, Г.
   10 питань в обговоренні питань харчування. 4-й
   Nutrition Review 41: 343 (1994)
3. Ган, А.
   Харчові добавки. 187-190
   Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Штутгарт 2001
4. Леназ, Г., Фато, Р., Кастелуччо, К., Генуя, М. Л., Бовіна, С., Есторнелл, Е.,
   Вальс, В., Паллотті, Ф., Раренті Кастеллі, Г.
   Функція коферменту Q в мітохондріях.
   Клін. Дослідити. 71: 66-70 (1993)
5. Перманеттер, Б.
   Поточне інтерв'ю: Коензим Q10.
   Огляд харчування 10: B47-B48 (1994)
6. Шмідт, доктор мед. Едмунд, Шмідт, Наталі
   Посібник з мікроелементів. Розділ 2, 96-228
   Urban & Fischer Verlag; Мюнхен, лютий 2004 р

---