Біоконтакт - Розторопша
щомісяця безкоштовно в органічних магазинах
Розторопша
Коротка розповідь…
Розторопша плямиста, або Silybum marianum, - рослина сімейства айстрових, корінна в середземноморському басейні, яка виростає на висоті до 700 м на сухих, скелястих і сонячних пустирях. Його квіти, фіолетово-фіолетового кольору, дають чорні плоди (насіння). Насіння, зібране в дозрілому стані і позбавлене білої чаплі на кінці, використовується у фітотерапії для концентрації активних інгредієнтів.
Які переваги для здоров’я ?
Печінка - життєво важливий орган, який виконує майже 800 функцій. Зловживаний промисловою або надмірною їжею, стресом, алкоголем, тютюном та різними отруйними речовинами, він стає перевантаженим і функціонує менш добре. Навіть якщо біологічні аналізи на першому етапі замовчуються, симптоми є: втома після пробудження, хронічна нестача енергії, важкість травлення, тьмяний колір обличчя, зорова втома тощо. Якщо ви не будете слухати ці попереджувальні сигнали, може розвинутися справжнє захворювання печінки.
Розторопша - одна з основних рослин для відновлення функції печінки. Основними його активними компонентами є флаволігнани, згруповані під назвою силімарин, який:
- сприяє підвищенню рівня глутатіону, відповідального за детоксикацію печінки;
- побічно стимулює оновлення клітин печінки, необхідне, коли вона пошкоджена або хвора;
- захищає мембрани печінкової клітини від окислення її ліпідів і пригнічує утворення прозапальних речовин;
- сприяє відтоку жовчі, збільшуючи її розчинність.
У яких випадках його використовувати ?
Ліки від розторопші корисні при сезонній профілактичній детоксикації, для підтримки хорошої роботи печінки, травної та імунної системи, а також:
- у випадках печінкової недостатності, вірусного (особливо В і С) або токсичного гепатиту, жовтяниці, жирових інфільтрацій печінки (стеатоз), цирозу, запалення жовчних проток, каменів у жовчному міхурі;
- в якості супроводу дієт для схуднення;
- уникати шкідливих наслідків та ризиків, пов’язаних з прийомом протизаплідних таблеток, замісною гормональною терапією та будь-якими довготривалими ліками (зокрема, парацетамолом);
- у алкоголіків;
- після отруєння;
- при цукровому діабеті 2 типу та резистентності до інсуліну;
- після хіміотерапії або променевої терапії.
Вручну
При сезонній профілактиці або розладах травлення (диспепсія):
- Подрібнене сушене насіння: від 12 до 15 г на день (що еквівалентно 200 мг до 400 мг силімарину на день), 2 або 3 рази.
- Відвар-настій: кип'ятити 50 г насіння в літрі води протягом 15 хвилин, дати настоятися 10 хвилин і процідити; випити чашку вранці, опівдні та ввечері (діючі речовини розторопші погано розчиняються у воді, тому напій буде набагато менш концентрованим).
- Настоянка: приймати по 1 або 2 мл 3 рази на день (будьте обережні! Містить алкоголь).
- Стандартизований екстракт у капсулах (70-80% силімарину): 140-210 мг, 1-3 рази на день.
- Загальний сухий порошок у капсулах: 1-2 г, який слід приймати зі склянкою води у 3 прийоми (вранці, опівдні та ввечері).
- Масляні капсули: 3-6 на день в 1 або 2 дози.
Якою б не була лікарська форма, розторопша приймається за 15-30 хвилин до їжі. Тривалість лікування варіюється залежно від порушень та їх значення. У найважчих випадках це може тривати до 6 місяців.
Ти знав ?
У 1970-х хворих, отруєних грибком фалоїдної мухомори, лікували розторопшею з вражаючими результатами.
Валері Відаль
Натуропатичний медичний працівник та клінічний терапевт EFT. Спеціаліст з питань біологічного харчування, управління стресом та загального стану здоров’я.
Консультації в Тулузі, Гайяку (Тарн) та по Skype.